スピリチュアル・カウンセラーでお馴染みの、江原啓之さんの書籍です。
江原さんが守護霊が見える、見えないなんていうことはどうでもよく、この本を読めば、彼が本物かどうかというのはすぐにわかります。本物が何かというのは、本当に相手のことを考えているかどうかということです。
話はそれますが、最近は、人と会話が上手になりたいためにカウンセリングの技術を学んだり、部下をうまく管理するためにコーチングを学ぶなんていうことが流行っています。
もちろん、それらが悪いとはいいませんが、もっと大切なのは、テクニックより心です。なぜなら、そういったテクニックというのは、心を持っている人たちが実践したきたノウハウを体系化したものだからです。心もないのに、テクニックだけ真似ても、絶対にうまくいきません。
話がうまくなりたいと思ったら、もっと人の話をよく聞こうと思うこと。部下をうまく管理したいと思ったら、部下の立場に立って話を聞くこと。テクニックを学ぶより、こういうことの方が、何倍も重要なことです。
野球の星野監督や落合監督は、コーチングなんて絶対に勉強してません。でも、選手の心を掴むことが出来るんですね。
そういう意味で、江原さんは確かにどこかの正式な協会に認定されたカウンセラーではないかもしれないけれども、そんなことよりももっと大切な心を、この本から感じることができます。
僕も最初は半信半疑だったのですが、この本を読んで、本当に江原さんのファンになりました。そして、この本も、僕のつらい時期を救ってくれた本の一つです。
ぜひ、ピンと来た人は読んで欲しいなぁと思います。
私が本当に復縁できた方法はこちら
自分の心に正直に・・・ここ最近よく思うことです(^^)
このページの下まで全部読みました。
私は、もう2ヶ月ほど前に10日ほど付き合っていた彼に振られました。
私たちは高2で彼とは卒業まで同じクラスで毎日顔を合わせます。
たった10日です。出会ってからは1年半。であったときにはお互いに相手がいて本当によき友達でした。彼が去年の暮れ、3年付き合った彼女と別れたとき、私はたくさん相談に乗りました。私はすでにそのころは独り身で、彼を好きになっていた私は下心もなかったとは１００％言い切れませんが、本当に落ち込んでいる彼を助けたくて、電話したり、メールしたりしていました。そして彼は私のことを好きになっちゃ反則かなぁ？という彼の一言で付き合うことになりました。お互いの前の恋愛でのつらかったことを知っているからか、本当に幸せな時間で信頼しあっていました。そして、付き合って10日。「やっぱり付き合い始めるの早かった。まだ人を好きになるのが怖いんだ｣といわれて別れました。私は責めなかったし、泣きませんでした。彼が自分を責めて苦しんでいたからです。私は一人のときはめちゃくちゃに泣きましたが、彼の前では苦しめてしまうと思い、なるべく笑顔でいました。きっと彼は今、失恋をして、次の恋愛をする元気なんてないのだろうと思い何ヶ月かしたらまた2人恋に落ちるかもしれないと思って元気にしてはいたのです。ところが、5日ほど前、もう付き合って1ヶ月になる彼女がいると噂で聞きました。そしてその2日後、本人の口からも聞きました。私は噂で聞いてからほとんど何も食べれず、寝てなかったのに、彼に対して「おめでとう、よかったジャン｣とまだ笑顔を見せている自分が理解できません。ただ、そうやって笑顔ですごしていることで、彼と仲良い友達でいられることは事実なんです。彼の口から聞いたのは、申し訳ないというコトバと、私とは恋をしてそれで終わるような関係ではなくずっと友達でいられるような「好き」という感情があるそうです。なんだかよくわかりません。
彼とよりを戻したいわけではありません。
いい女になってやろうと前向きな気持ちはあります。
きっと私も彼に恋をしたようにまた恋が出来るときが来ると思っています。
わかってはいるんです。でも夜眠れないんです。
涙が止まらないんです。食欲も無いんです。
趣味をする気にも、定期テストの勉強をする気にも、とにかくなんにもする気が起きないのです。
友達も知っている人は気を遣ってくれるのですが、私のあまりの落ち込みように友達のほうにも疲れが見えて、それを無理しているのがわかってしまうのです。
私は必ずまた恋をします。この経験は必ず私を次の恋にプラスに働くと信じています。
だけど今のつらさをどうやって乗り越えたらいいのかがわかりません。
あと一歩我慢したら乗り越えれるのでしょうか。
頭も幾分混乱していて、長々とわけのわからない文章ですみません。
ワタシのブログを見てもらえればわかるように
生活がガタガタです・・・・。
自分がスボラなだけなんですけどね・・・・。
今日は何日ぶりかでかなりの冷え込みです。
朝、車のドアを開けようとしたら凍りついて開かなかったくらい。
・・・なんてことは、柳沢さんの記事とは関係ないのですけれど、つい（笑）
とても不思議だなあ、と思うのですけれど
柳沢さんの紹介してくださる方や、ご本の多くが
私の心の中で大きな位置を占めている人や、本だったりします。
江原さんのご本も、何気なく手に取って
一気に読み終わって以来、折に触れて読み返している本です。
自分の好きな書物を、こうやって紹介してくださる人がいる。
それは偶然の事かもしれないけれど
何だかとても幸せな気持ちになれるものですね。
どうもありがとう。と お礼を言うのも変かもしれませんが
寒い朝に、心が温まった気がします。
やっぱり、ありがとう。です＾＾
いくらつらくても、そのつらさから逃れる方法はありません。
これはじっと耐えるしかないのです。これはほしさんだけではありません。恋をするものなら、必ず通る道です。みんな平静な顔をして過ごしていますが、今、この瞬間にも苦しんでいる人はいるし、たいていの大人であれば、みな、こういう苦しい瞬間を経験してきています。
だから、ほしさんも耐えてください。つらいだろうけど、がんばるしかありません。
ただ、つらさを紛らわすことはできます。それは、考え方を変えることです。失恋をただつらい出来事としてみるのではなく、いろんな点から失恋を眺めるのです。そういった考え方をこのブログには書いているつもりです。
一番最初から、ぜひ見てみてください。
ほしさんにとって、今は試練の時です。つらいでしょうが、誰もが通る道です。歯を食いしばって耐えてください。
食欲はなくても、ちゃんと栄養は取ること。サプリメントや野菜ジュースなどだったら、取れるはずです。
こんなことしか言えませんが、誰にも助けることは出来ません。ほしさんが自分の足で乗り越えていくのです。
また、つらくなったら、いつでも書き込んでください。僕でよければ、返信させてもらいます。
がんばって下さい。
まあさんにそう言って頂けると、私もうれしいです！僕もまあさんにはいろいろ教えてもらっていますし、ネットですが、縁があってこうして出会えたことに感謝しています。
これからも、ぜひ、宜しくお願いします！こちらこそ、本当にありがとう。です（^^）
私も江原さんのファンの一人です。
何度も読み返しては、希望につなげています。
彼の言葉で一番好きなのは「思い、言葉、行動は実現する」というような部分です。
マイナス志向の私は常に最悪の状況をイメージして生きてきました。
でも、思い、言葉、行動が実現するのであれば、プラスに考えた方が得なのではないかしら？と最近思い直すようになったのです。
少しずつですが、私の運命も変わり始めています！
そして、私、なんだか幸せなんです。
失恋ってむだな事は一つもない。。。
って私は思います。
たくさんの方々の（たぶん若い方々でしょう）文章を読みながら、自分の過去を思い出したりして＾＾
たしかに、辛かったなぁ・・。失恋というか、別れた時。今は、そこまで悩むエネルギーすらありません。というか、冷めちゃったのでしょう、人間に。でも、恋するのがどんなに素晴らしい感情であるかというのは、決して忘れていません。
冷めちゃったというより、疲れるのが怖くなったのかもしれないかな。逃避とも言えるかもしれない。感情が乱されることの怖れ。。。
ここにある高校生の方のコメントを読み、少し泣けてきてしまった＾＾；
乗り越えて欲しいなぁと切に思います。
わたしのブログは柳沢さんの主旨とは直接関連はありませんが、リンクさせっていただいてよろしいでしょうか？ＴＢするタイミングが計れないので。。よろしくお願い致します。
「思い、言葉、行動は実現する」
いい言葉ですね。これは、失恋だけに通じる考え方ではなく、成功法則の一つとしてよく言われることです。
自分が、そのように振舞ったり、言ったり、行動したりすれば、それが現実化していくというです。
すべて、そううまくは行きませんけどね。
しかし、『幸せです』って言えるようになるなんて、Princesseさん素敵ですね。
まだ、リンクしてなかったんですね。早速リンクさせてもらいました。
Whisper Notさんも、リンク、宜しくお願い致します。
私のところはかなり個人的なブログなので・・。でも、お友達にも是非此処を読んでもらいたいなぁと思っています。
恋に限らず、人の出会いの不思議を感じてほしい。
多分、私にとって今が一番辛いときかもしれません。とは言っても普通に食事もしていますし、面白いことがあれば笑いますし、しっかり睡眠もとって、仕事もきちんとこなしています。とにかくこの生活パターンだけは確立しておかないと、気が緩むとすぐにでも崩れてしまいそうなので。ただ今でも彼のことを思い出す時間はまだ多いです。電話したい、でも話すことないし、考えれば考えるほど腹が立ってくることもたくさんある、だから早く忘れてしまいたい、などなどいろんな感情が混じって頭の中がパンパンです。だけど先日の決意どおり自分を甘やかすことなく、ここを乗り越えようと踏ん張っています。そんな自分を、我ながら褒めてあげたいです。
なんだか、独り言のようなことをダラダラと連ねてすみません。（いつもですね）。ここに書き込みされているほしさんにも、とにかく頑張って！の一言を送りたいです。私も、ずーっと前に失恋した時は本当にぼろぼろでした。でも時間が経って少しずつ立ち直り、また恋をして、そして懲りずにまた失恋してしましたが（笑）ものすごく幸せなこともたくさんありました。だから全く後悔していません。絶対大丈夫。そう信じて明日からも前に進んで行きたいと思います。
princesse といいます。本来なら柳沢さんのコメントをお待ちするべきなのかもしれません。しかし今回、私もマロンさんにコメントをさせて下さい！
一番お辛い時期。。。お気持ちお察しします。連絡を待ってしまったり、こちらから連絡したいと思ってしまったり。。。私も同じ気持ちでした。
でもね、あの時耐えてよかったと思います。
未練を残しながら少しずつ時間が解決するその日を待つというのも悪くありません。
一生続く苦しみって、私はないと思います。そして、この苦しみ、悲しみは将来何かあったときに「あのときよりもまだましだわ。。。」と思える日が来ると私は思います。私も立ち直ったはずなのに、時折どうしようもないほど悲しくなる瞬間があります。けれども、どうにか頑張って自分を確立しています。
好きなコスメでどんなにすくわれているか。。。
今私ができることは、綺麗になること。
それが生きがいです。
絶対大丈夫！私もそう信じてマロンさんのように前向きに進んでいきます！
柳沢さんへ
ごめんなさい。。。マロンさんの心境があまりにも私に似ていたので、貴方様のコメントを待たずにコメントしてしまった私を許してください。
管理人様を通りし越してしまって。。。もし、この場に不具合がありましたら、削除してくださいませ。。。
誰だって、思い出しますよ。
それが、失恋なのですから。しょうがありません（笑）そんなことも受け入れていくのです。
でも、そうやって規則正しい生活が送れていることは、とってもすばらしいことです。
そして、自分を褒められることもすばらしいことだし、ほしさんを元気付けているのもとってもすばらしいことだと思います。
あとは、しっかりと自分との約束を守ること。やせ我慢でもしっかりと生活をし続けることですね。
また、つらくなったら、いつでも書き込んでくださいね！
いえいえ、全然いいですよ。そっちの方があるべき姿なので。というか、今後も、どんどんコメントして頂けると助かります（^^）
僕の考えがすべてではありませんし、いろんな方から励まされた方が、書き込んだ人もうれしいでしょうから。
また、ぜひ、書き込んでください！
ここに書き込みを出来ただけで、皆さんに一言かけていただいただけで、少し元気が出ました。
ご飯も少しずつ食べれるようになれました。
さすがに、睡眠不足と栄養不足のせいか、風邪を引いてしまい、体がつらいのを我慢しているのか、心がつらいのを我慢しているのかわからない状態ではありますが、本当に少しだけ元気になりました。
不幸自慢をしているようにとらえるかたもなく、高校生だからって馬鹿にするのではなく、コメントをいただけたことをすごく嬉しく思います。
別れてから1ヵ月半、泣かずに過ごした日を数えるほうが難しいくらいでした。
そこに新しい彼女がいるという事実を知り、これまでに無いくらいの悲しみを経験して、心から笑える日のことを考えると気が遠くなりそうです。
だけど、悲しいのも本気で好きだった証ならそれもそれでいいかと思っています。
彼を責めるわけではなく自分を責めるわけでもなく、これから先にする恋愛に活かしていきたいと思います。
苦しいです。つらいです。幸せになりたいです。朝は特に誰にも会いたくないです。心が痛いってこういうことなんだって思います。
でもこのページを読んだり、書き込みをするときだけは、自分心の中の前向きな気持ちに気がつくことが出来ます。自分の治癒能力に気がつくことが出来ます。
本当に皆さんのおかげです。これからまだ少しお世話になるかもしれませんが、よろしくお願いします。
僕の最初の失恋は１７くらいだったかな。今思い出しても、ヘドが出そうなほどつらかった事を覚えています。
本当につらかった。
でも、それを乗り越えたとき、自分でも分かるほど大人になっていると感じました。二回り位大きくなれた感じです
ある意味、高校２年でそれだけ苦しめるというのは、とってもラッキーだと思います。だって、みんな遅かれ早かれ通る道ですし、人生の真理の一端に若いうちから触れるというのは、精神年齢の成長をとても早めると思います。
高校生だろうが、年寄りだろうが、失恋のつらさは変わりません。むしろ、若いときの方が耐性がない分、つらいだろうなと思います。
僕に出来ることはこうして元気付けることくらいですが、僕も、マロンさんも、WhisperNotさんも、他の人たちだって、ほしさんに早く立ち直って欲しいと思っています。
そういう人が周りにいる、一人だけじゃないということだけはわかって下さいね。
また、つらくなったら、いつでも書き込んでほしいと思います。