2005年08月15日

笑う

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つらい時は、とにかく笑うことが大切です。

・ テレビのお笑い番組を見る。
・ ビデオを借りてきて、喜劇系の映画を見る。
 (最近は、お笑い番組もDVDでレンタルできたりします)
・ お笑いのライブなどに出かける。
・ 明るい友達に会う。

どんなことでもいいので、とにかく笑うことを心がけてください。笑いはその時間だけでもつらいことを忘れさせストレス発散になると共に、自分自身にもエネルギーを満たしてくれます。


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2005年07月16日

恋愛小説を読もう!

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どんなにモテる人でも、一人の人が生涯にする恋愛の数は限られています。
 
しかし、どんな人でも、たくさんの恋愛経験を積む方法があります。
 
それは、恋愛小説を読むことです。
 
もちろん本物の恋愛には敵いませんが、登場人物に感情移入し、なぜこの登場人物はこういう行動を取ったのか等々いろいろ考えることで、今後の恋愛に役立つような体験を積むことができるのです。
 
たくさんの恋愛小説を読んで、男の考え方、女の考え方、恋愛心理を学んでください。恋愛小説に限らず、本はあなたの心を、とっても豊かにしてくれます。

心がいろんなことを吸収しやすいこういう時だからこそ、たくさんの本を読んでください。
 
ちなみに、僕のお薦めは、森瑤子さんですね。 森瑤子さんの本


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2005年07月02日

1年後の自分

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1年後(まあ、何年後でもいいのですが)の自分を想像して、あなたはどんな自分を想像するでしょうか。

もしあなたが、今の自分とは違う自分、成長した自分を想像したのであれば、そうなるように自分を変えていかなければなりません。
 
素敵な自分になれるように、今の自分を、今この瞬間から変えていくのです。

1年や10年という期間には何の意味もありません。
1年や10年という期間は、結局は1日、いや1分、1秒の積み重ねでしかないからです。
 
今、自分自身を変えることが出来なければ、1年後の自分も10年後の自分も、今の自分のままでしょう。

もちろん、失恋して苦しむということは、それ自体が過去の自分を変え、新しい自分になることであり、とても重要な作業です。でも、失恋して大分経つのに先に進めない人は、過去の自分を捨て、新しい自分になれるよう、行動を起こす必要があるでしょう。

1年後、今日この日の自分を振りかえって懐かしめるような自分であること願って、今、この瞬間からがんばりましょう!

さあ、あなたは自分の何を変えますか?


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posted by 失恋カウンセラーyou at 16:26| Comment(1) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする