失恋から立ち直る101の方法

2005年07月07日

二つの立場

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人は二つ立場を知って、初めていろんなことに気付くことができる生き物です。
 
子供:親
子供:大人
学生:社会人
部下:上司
指導される側:指導する側
教わる側:教える側
若さ:老い
 
右側に書いた人の苦労を“想像”することはできるでしょう。でも、想像と実際になったのでは、その感覚や重みはまったく違うと思うのです。
 
その他にも、世の中のものは、すべて2面で構成されています。
明:暗
高:低
右:左
上:下
美:醜
 
そして、感情も。
幸:不幸
楽しみ:つらさ
うれし:かなしみ
 
もちろん、恋愛もそうです。
愛する側:愛される側。
振る側:振られる側。
モテる自分:モテない自分。
 
片方しか知らない人もいるでしょう。でもそれは、人生の真理を知っているとは言えません。両方知るからこそ、それぞれの立場が理解出来、多くの学びを得ることが出来るのです。

人間は、楽しむために生きているのではなく、人生を学ぶために生きています。成長するために生きています。
 
失ったものを嘆くのではなく、お互いの立場をよく理解し、自らを成長させて欲しいなと思います。


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2005年07月04日

つらさの意味

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つらさの渦中にいる時に、そのつらさに意味があるんだなどということは悟れません。
 
つらさの意味というのは、つらさが過ぎ去った時に初めて感じれるものなのです。
 
今、あなたに出来ることは、『このつらさにも、必ず意味があるのだ』と信じることです。信じていれば、いつかその意味を悟れることができるでしょう。
 
しかし、『つらさに意味などない。なんで私だけこんなにつらい思いをしなければ・・・』と思っていると、いつまで経っても、つらさの意味を感じることはできないでしょう。
 
つらさには、必ず意味があります。とにかく、今は信じることです。いつか、きっと、『あのつらさを乗り越えたから、今の私がある』と胸を張って言える日が必ず来ます。


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2005年07月02日

1年後の自分

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1年後(まあ、何年後でもいいのですが)の自分を想像して、あなたはどんな自分を想像するでしょうか。

もしあなたが、今の自分とは違う自分、成長した自分を想像したのであれば、そうなるように自分を変えていかなければなりません。
 
素敵な自分になれるように、今の自分を、今この瞬間から変えていくのです。

1年や10年という期間には何の意味もありません。
1年や10年という期間は、結局は1日、いや1分、1秒の積み重ねでしかないからです。
 
今、自分自身を変えることが出来なければ、1年後の自分も10年後の自分も、今の自分のままでしょう。

もちろん、失恋して苦しむということは、それ自体が過去の自分を変え、新しい自分になることであり、とても重要な作業です。でも、失恋して大分経つのに先に進めない人は、過去の自分を捨て、新しい自分になれるよう、行動を起こす必要があるでしょう。

1年後、今日この日の自分を振りかえって懐かしめるような自分であること願って、今、この瞬間からがんばりましょう!

さあ、あなたは自分の何を変えますか?


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2005年07月01日

運命の出会い

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運命の出会いというのは、必ずあると思っています。
 
しかし、ずっと家に閉じこもっている人に、運命の出会いがあるでしょうか?

ある日突然王子様が訪ねて来て・・・。

なーんていうことはありえませんよね。

やはり、自らなんらかの行動を起こした人だけに、運命の出会いは待っていると思うのです。

そして、仮に行動的に活動し、運命の出会いがあったとしても、相手が自分のことを気に入ってくれるかどうかは別問題です。

それは、あなたにどれだけの魅力があるかにかかってきます。魅力とは、容姿だけの問題ではありません。何かに打ち込む姿、やさしさ、思いやりなど、日々あなたがどれだけ自分を磨き、成長しようと努力していたかにかかっていると思うのです。

▼運命の出会いとは、待っていて訪れるものではありません。自ら行動し、変革し、努力した人だけに送られる、宝物であると思うのです。

まだ見ぬ運命の人が、この世界のどこかであなたを待っています。その人に出会えるよう、何かを始めましょう!


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2005年06月30日

男と女

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なぜ、男と女がいるのか。

一人でも子孫を残せれば、誰と交わることがなくとも子孫を残せていけますよね?

でも、現実には、男と女がいなければ子孫は残せない。とういことは、人間は(他の動物もそうですが)、一人では生きられないということです。どんなにつらいと思っても、もう人なんか好きにならないと思っても、他人と交わっていかねばならないということなのです。人として生まれてきて以上、異性と交わることを宿命付けられているのです。
 
うまくいかないからこそ、どうやったらうまくいくだろう?どうやったら愛してもらえるのだろう?と考えます。その中で自分自身の進化もある。また、他人(異性)と違いの中から多くを学び取り、成長していくという側面もあります。

自分以外の人間と交わるのは、楽しいことでもありますが、同時に失恋のようなつらいことも引き起こします。
 
でも、人間に生まれてきた以上、社会との接触、異性との接触は避けられません。運命であり、本能でもあります。

死ぬまで失敗にめげず、がんばり続けて欲しいなと思います。


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2005年06月29日

明けない夜はない

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世界には、必ず、昼と夜があります。
 
今、これを昼間に読んでいるのであれば、世界には必ず夜のところがあります。
 
もし今、これを夜に読んでいるのであれば、地球の裏側は昼間でしょう。
 
▼他人の幸せな姿を見て、うらやましいなと思うことは、夜に地球の裏側を思って羨むのと同じことです。
 
長い人生には、必ず光の差す時期と、闇が覆う時期があるのです。誰にでもです。
 
大切なのは、来るべき朝に向けて、腐らず、諦めず、努力し続けることです。
 
素敵な朝を迎えられるように、暗闇の中でも希望を失わず、日々を過ごして欲しいなと思います。 
 

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2005年06月28日

誰かが誰かの役に立っている

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あなたが失恋したにせよ何せよ、相手になんらかの形で関わったと言うことは、少なからず相手に影響を与えることになります。

その相手にとってみれば、『好きだけど付き合えない』というものあるし、『好きじゃないから付き合えない』ということもあるでしょう。

ただ、相手は、その経験は、今後の相手の人生に少なからずなんらかの影響を与えていきます。

分かりやすいところで言えば、あなたが失恋したことによって、その相手は、フリーとなって、別の人と付き合うチャンスが生まれるということです。

聖母のような考え方ですが、あなたと別れなければ、その別の人は、あなたの好きな人と付き合うチャンスはなかったかもしれません。あなたの存在によって、相手の次の人生が変わっていくのです。

そう考えると、どんな存在であっても、好きという感情を持ち、相手にその気持ちを伝えていくことが、すべて有機的に結びついていて、たとえあなたの恋が結ばれなかったとしても、この世の中全体で見れば、あなたの失恋は全く無駄ではないということがわかります。
 
だって、あなたが次に出会う人も、誰かと別れてくれなければ、出会えないのですから。

あなたこの世にこうして生き、恋をすることも、もちろん失恋をすることも、スピリチュアルな意味を持ち出すまでもなく、この世の中全体にとって、意味のあることなのですね。


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2005年06月27日

なんでもいいから行動に移す

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このサイトもしかり、他の失恋のサイトもしかり。なんとなく『いい話を聞いたなぁー』では、何も変わりません。

何でもいいから、行動に移すことが、本当に大切です。

・前からやろうと思っていたけどなかなか出来なかったことにチャレンジしてみる。
・薦められた本を読んでみる。
・日記を書いてみる。
・今の思いを書き出してみる。
・思い出の品を捨ててみる。
・仕事や勉強の目標を立てて紙に書き出してみる。

精神と肉体を切り離し、とにかく体に行動をさせるのです。行動することによって、気持ちが変わることもあるのです。

なんとなくいい話しを聞いたなぁで終わらないようにしてください。言葉を自分のものにし、それを自分は日々の行動にどう活かしていくのか、今までの生活をどう変えていくのかということを具体的にして、毎日を過して欲しいなと思います。

自分を変えられるのは、自分だけです。


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2005年06月23日

こんな夜更けにバナナかよ

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今日は一冊の本をご紹介します。

こんな夜更けにバナナかよ

筋ジスという筋肉が衰えて死に至る病気にかかった鹿野さんと、鹿野さんを介護するボランティアの方のドキュメンタリーです。
 
様々な賞も受賞しています。
・第35回大宅壮一ノンフィクション賞
・第25回講談社ノンフィクション賞
・2003年度ブック・オブ・ザ・イヤー総合部門第3位 
 
その他、様々なテレビでも紹介されています。


▼私は、身体障害者の方の本をよく読みます。
 
自分と相手を比べて、肉体的に勝っているだとか、そういうくだらない優越感に浸るためではありません。
 
生きるエネルギーをもらうのです。
 
あなたがもし、手足を無くしたり、目や耳が不自由になったとしたらどうでしょうか。失恋は、時が解決してくれることもあります。また、別の相手が現れて、あなたの気持ちを癒してくれるかもしれません。
 
でも、体の不自由さは、決して直りません(もちろん種類によりますが)。まさに、失恋直後のような失望感というものを、ずっと抱えているようなものだと思うのです。

もちろん、元気な障害者の方はたくさんいます。でも、失恋した人もそうであるように、ふとした瞬間や一人になった時、『なんで私だけ』と悲しくなるときがあると思うのです。
 
でも、彼らは生きています。そんなつらい境涯だけど、前を向いて生きています。そんな姿に、心打たれるし、元気がもらえるのです。


▼また、そういう姿は、私達に、人生の新しい視点、物事の見方を与えてくれます。

物事の見方のことをパラダイムと言いますが、パラダイムの変換が起こるのです。『これしかない!』という人生の見方を、『あっ、こういう考え方、見方もあるのか!』と気付かせてくれるのです。

つらさは人それぞれ。単純に比べることはできませんが、他人の生きる姿を見ることで、あなたにも生きる勇気が沸いてくるかもしれませんよね。


▼この本の主人公である筋ジスの鹿野さんは、そんな重病にかかっていながら、どこまでも前向きで、アグレッシブです。そして、生きようとする力を持っています。

何かを変えたいと思っている人は、ぜひ、読んでみてください。


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2005年06月22日

強い木になろう

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熱帯雨林の木というのは、温かく環境が良いため育つのは早いのですが、材木としての価値はほとんどないそうです。理由は強度が弱いため。
 
その点、ヒノキや杉など寒い地域の樹木というのは、育つのは遅いもの強度が高く、建築材としてよく使われます。年輪を刻むごとにすばらしい木になっていくのです。
 
人間も同じ。
 
ぬるま湯で育った人は、ちょっとしたことにも耐えられない弱い人間に育ってしまいます。現代の子供は、幼少期に怒られる経験や、苦しい経験をする機会が少ないため、社会に出てちょっとつらいことがあると、すぐに会社を辞めたり、キレたりすると言われますね。上司に怒られた警察官が行方不明になりましたが、昔では考えられないことです。
 
つらい環境逆境で悩み、苦しむからこそ、それを乗り越えたときに、もっともっと強くなれます。夏ではなく、冬こそが、あなたを真に成長させるのです。
 
あなたもこの逆境を乗り越え、いくつもの年輪を刻み、立派な立派な強い木に育って欲しいなと思います。


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2005年06月21日

目標を持つ

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嫌なこと、つらいことを忘れるためには、何かに熱中することが大切です。
 
あなたの目標を設定しましょう。
 
仕事の目標、勉強の目標、資格、スポーツ、趣味等々。わかっていると思いますが、恋愛の目標はダメですよ。恋愛以外の目標です。
 
また、目標は、高いものでなければなりません。高い目標でなければ、一生懸命になれないからです。さらに、自分がワクワクする目標でないと、やる気もでません。
 
こうして目標を決めたら、家族、友達、同僚などなど自分の周りの人達に、『いつまでにこの目標を達成する!』と、宣言をしてください。その際、ダメだった場合の罰ゲームも宣言しましょう。そうすることで、自分を追い込むのです。周りが協力してくれるのであれば、目標を達成したときのご褒美も決めてもらうといいでしょう。

こうして、失恋以外のことを考える時間を増やしてください。また、設定した目標を達成することで、自分の自信にもなるでしょう。

同じ時間を過すのなら、つらいだけではなく、自分を成長させるための時間を過しましょう。

騙されたと思って、ぜひ、トライしてみてください。

ここのコメント欄で“宣言”してもいいですよ!


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2005年06月19日

出会い

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出会いは自分から求めていくものです。
 
家の中に閉じこもっていて、『出会いがない』と喚いても、それは当たり前のことです。
 
合コンに行く。何か趣味を始めてコミュニティに入ってみる。何か行動を起こさなければ、出会うものも出会えません。
 
また、常日頃から、人との関係を大事にすることも大切なことです。出会いというのは、思いもかけないところから始まったりするものです。
 
 
いろいろ行動しているのに、出会えないという人。
 
それは、まだ出会う時期ではないということです。それは一人でしなければならないことがあるのかもしれませんし、寂しさを感じる中で考えなければいけないことがあるのかもしれません。

しかし、出会いというのは、絶対に誰にでも訪れます。誰にでも。でも、出会ったときに波長が合うかどうかはあなた次第。自分磨きの時間を大切にして欲しいと思います。


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2005年06月16日

つらさはあなたのものだけではない

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この失恋のつらさは、あなたのものだけではありません。
 
あなたは、これからも多くの人と出会い、多くの人と関わっていくでしょう。未来の恋人、未来の友人、自分の子供・・・。
 
あなたがこの失恋を乗り越え、精神的に成長すれば、今度は、あなたが自分の周りの人間を助けたり、大きな影響力をもたらすことができるのです。あなたのその経験が、またあなたの存在自体が、周りの人間を助けることになるのかもしれないのです。
 
あなた1人の存在が、多くの人に影響を与えられるようになるかもしれません。
 
あなたのつらさは、あなたのものだけではありません。これからあなたと深く関わっていく人間のためにも、あなたはこのつらさと向き合い、失恋を乗り越え、成長していかねばならないのです。つらさを乗り越えることも使命のひとつということですね。


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つらさを感じるのも才能

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A.『失恋してなーんにも感じない人。』
B.『失恋して悲しみやつらさを感じる人。』
 
あなたならどちらの人間と友達になりたいですか?また、どちらの自分でありたいと思いますか?
いろんな意見があるかと思いますが、ある意味、悲しめるというのは、感性です。才能です。実際、失恋しても、ケロっとしている人はいます。でもそれが幸せかと言われると、私はそうは思いません。

悲しみやつらさの中からしか、“人の気持ちを理解する”ということは学べません。大人になるにつれて、人の悪口を言わなくなったり、弱いものイジメたりしなくなるのは、多かれ少なかれ、みな自分が逆の立場を経験するからこそ、しなくなるのです。
 
一度も失恋をしたことない人に、『あなたの気持ちよくわかるわ』と言われても、全く説得力がないのと同じです。
また、人間は、逆境の中でしか、自分自身を見つめたり、深いこと考えた出来ないと思っています。大好きな人とイチャイチャしているときに、『人生とはなんだろうか?』なんて考えませんよね。つらいからこそ、うまくいかないからこそ、『なぜだろう?』と考えるのです。

つらさを感じられるのも才能です。そして、つらさの中でしか感じられないものがたくさんあります。このつらい時間を大事にしながら、たくさんのことを学んでほしいなと思います。


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2005年06月12日

相手の立場に立つ

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あなたは、失恋してつらいかもしれません。
 
でも、あなたも以前に、誰かをフッた経験があるかもしれませんよね。

フラれたことは覚えていても、自分がフッたことはなかなか覚えていないものです。

もしかしたら、あなたがフッたその人も、今のあなたと同じように、とってもつらい気持ちを抱えていたのかもしれません。
(※別にフッた相手にやさしくしろとか、付き合えということではありませんよ。気持ちを理解してあげるということです ^^;)

そうやって、相手の立場になって考えてみるということは、つらさを経験しないとなかなか出来ないことです。
 
失恋をいい機会として、『相手の立場になって考える』ということを、もう一度考え直してみてはいかがでしょうか。


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2005年06月11日

声に出してみる

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がんばろうと思ってもなかなかがんばれない時、実際に口に出して、自分を勇気付けてあげてみてください。
 
『がんばろう!』
『絶対立ち直ってやる!』
『絶対見返しやる!』

思うのと口に出すのでは、効果が全く違ってきます。ぜひ試してみてください。
 
でも、これは別に失恋だけのことではありません。
 
朝起きたら、『さあ、今日一日がんばろう!』と声に出していってみる。がんばろうという気がなくても、実際に言ってみると、結構元気が出たりします。
 
夜寝るときも、『今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい』と自分に向かって言うのです。なんかほっとした気分になれます。
 
自分で自分を元気付ける方法の一つです。騙されたと思って、ぜひ、試してみてくださいね。


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2005年06月07日

つらい人生だからこそ学びがある

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つらくて眠れない夜、食事が通らない日々、死んでしまいたくなるようなつらさ。なんで私だけ、こんなつらい思いをしなければならないのだろう・・・。そう思うかもしれません。
 
しかし、それもすべて修行なのです。つらければつらいだけ、あなたは高い課題を課せられているのです。

若くて、きれいで、お金もあって、恋人や家族にも恵まれ、何の苦労もない人生。これが決してうらやましい人生ではありません。

つらい時間を過した分だけ、あなたの心は磨かれていきます。あなたは気付かなくても、立ち直れなくても、あなたのつらさには意味があるのです。

だから、どんなにつらくても、そこに意味を見出して日々を乗り切って欲しいなと思います。
 


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2005年06月06日

大切な人を書き出す

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小さい紙切れを用意してください。レシートでも構いません。
 
そして、そこに、あなたが大切だなと思う人の名前を書き出してみてください。失恋した相手は除きます。
 
親、兄弟、友達、先生、同僚、ペット、なんでもいいです。あなたのことを大切に思ってくれている人や、いっしょにいると癒される人、困った時には支えてくれるだろうなと思う人の名前をズラッと書き出してみてください。
そして、その紙を常に持ち歩き、つらくなった時、消えてしまいたいなと思ってしまった時などに、いつでもそれを見返すようにしてください。
 
あなたは、一人で生きているのではありません。あなたの命や人生は、周りの人間のものでもあるのです。
 
いざとなったら、あなたを支えてくれる人はたくさんいます。そういう人達と共に、自分は今、この世で生きているんだなということを感じましょう。

そして、もし、そのつらさを一人で抱えきれないなら、そういう人達に勇気をもらって、このつらさを乗り切っていきましょう。


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2005年06月04日

次の恋人

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『私に次の恋人はできるのだろうか・・・。』
 
こんな風に考えてしまう人も多いでしょう。つらいさなかにそう思ってしまうことはしょうがありません。
 
ただし、もしあなたが、『必ず恋人ができる!』ということを知ることが出来たら、あなたは恋人をつくる努力をするでしょうか?
 
逆に、『もう一生恋人ができない』と知ってしまったら、恋人を一生諦めるのでしょうか。
 
今後、恋人が必ず出来る!とは誰も言えません。でも、出来るように努力し、自分を磨き続ける。これが、大切なことなのです。
 
未来や運命を知ることが出来れば、どんなに楽かと思えるかもしれません。でも、未来や運命を切り開いていくのは、自分自身。未来は分からないからこそ、人は努力し、成長していくのです。
 
あなたも、新しい恋人が出来るように、今、この瞬間から努力を始めましょう。何度も振られても、なんどくじけても立ち上がり、自分の未来を自分の手で掴むのです。
 
人生、諦めてはいけません。

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2005年06月02日

偶然を大切にする

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あなたが、その相手に出会えたのは偶然かもしれません。でも、必然かもしれません。
 
出会いを偶然と思うか、必然と思うかはあなた次第。でも、すべての出会いは必然だと思ったほうが、人生を素敵に過せると思うのです。
 
あなたは、なぜ今の両親から生まれてきたのでしょう。偶然と思えばそれまで。でも、縁があると思えば、より愛情や慈悲、感謝の心が生まれるはずです。
 
これは、出会いだけではありません。日々起こる何気ない出来事や現象に対しても、単なる偶然とは思わず、必然性を感じていくのです。
 
そう考えるだけで、つらい人生がちょっとだけ素敵に思えてくるはずです。


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2005年05月30日

傷つくのも深い縁

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あなた思いがつければつらいものであるほど、あなたとその相手には深い縁があるということを表します。
 
だって、人間というのは、傷つき、傷つけあいながら、成長していくのですから。
 
それは、たとえ、付き合わなかったとしてもです。
 
出会うということに縁があり、傷つくということにも縁がある。縁があって出会い、成長しあっているのです。

この世では結ばれなかった愛だとしても、深い縁で結ばれているのだと考えましょう。
 


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2005年05月29日

最初からうまくいく恋などない

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最初から、すべてうまくいく恋などあるでしょうか?
 
あなたは、一番最初に付き合った人と、なんの障害もなく、うまくつきあえましたか?
 
いや、ほとんどの人が失敗したはずです。
 
素敵な恋愛というのは、失敗の上に成り立っています。失敗を何度も繰り返し、少しずつ素敵な恋愛が出来るようになっていきます。大切なのは、失敗を次に活かすことが出来たかどうかなのです。
 
素敵な恋をしたいなと思ったら、あなたが今すべきことは、一生懸命次の相手を見つけることではありません。今のつらさを振り返り、自分を成長させることです。
 
今、このつらさも、素敵な恋愛をするためのステップです。このつらさを乗り切って、もっと素敵な恋をするための下地を作って欲しいなと思います。
 
いつか、周りから、うらやましいと思われるほどの、素敵な恋をするために。
 

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2005年05月25日

ゴールドコース値上げのお知らせ

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現在、29,800円で提供させてもらっております恋愛カウンセリングのゴールドコースですが、サービス内容を総合的に勘案し、6月1日より49,800円に値上げさせて頂きます。

尚、今、お申込み頂いている方、5月31日までにお申込み頂いた方には、一切の値上げは適用されません。
 
その他詳細は、こちらをご覧下さい。以上、宜しくお願い致します。


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2005年05月23日

ちっぽけな存在

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先日、面白いテレビをみました。

『地球を100cmにしたら・・・』というものです。

地球が100cmだとすると、飛行機というのは、地表からわずか1mmのところを飛んでいるのだそうです。スペースシャトルは地表から2〜3cm。富士山は0.3mm。エベレストは0.7mm。ちょっとしたデコボコですよね。

もっとも面白かったのが、人間というのは、地球にとってバクテリアよりも小さな存在だということです。

人間にとってのバクテリアの大きさより、地球にとっての人間の大きさの方が小さいらしいのです。人間というのは、地球にとってみればバクテリアみたいな存在だということです。

つまり、失恋というのは、バクテリアがバクテリアに恋をし、振られ、つらくて悲しんでいるということ・・・。

そう考えると、失恋ってなんてちっぽけなこと何だろうに思えませんか?自分の体の中のバクテリアが、別のバクテリアに恋をして、その恋が終わった。でも、自分はなんとも思いませんよね(笑)

物事の視点をちょっと変えるだけで、今までの考え方をガラっと変えることが出来ますね。

ちなみに、『死んだら人は星になる』とよく言いましたが、地球を擬人化して考えることって、それと同じことだなと思いました。あながち、死んだら星になるって嘘じゃないのかもと思ったりしました(^^)地球も一つの生命体として考えると、世の中のことが、また別の視点で眺められますね。


地球がもし100cmの球だったら



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2005年05月21日

悩むこと自体に意味がある

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例えば、あなたが街を歩いていて、幸せそうなカップルとすれ違ったとします。
 
あなたは、『なんで私だけこんなに不幸なんだろう・・・』と思うかもしれません。
 
でも、私は、それ自体に意味があると思っています。そう、そうやって『つらいな』と思うこと自体に。
 
その気持ち自体はとってもつらいものであり、耐え難いものでしょう。でも、その気持ちや感情、つらいなと思う時間は決して無駄ではありません。むしろ、人生トータルで考えれば、その時間があなたをもっと成長させるに間違いありません。
 
つらさを感じたら、『これも意味のあることなんだ』と言い聞かせてください。このつらさから立ち直ったとき、必ずその意味が分かるはずです。
 
そうやって、一瞬一瞬を乗り切って欲しいと思います。


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2005年05月18日

考え方の違いを認める

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私は、常々、自分に矢印を向けて失恋を振り返ることの重要性を説いています。
 
しかし、『自分は、どうしても相手の責任にしてしまう。』、『自分が悪いとはとても思えない。』と思う人もいるでしょう。
 
私は、それが悪いことだとは思いません。そう思ってしまうなら、それはそれで仕方のないことです。
 
このブログに書いてあることが、100%正しいとは言いません。こう考えた方が、楽に考えられるし、次に繋がるよという考えを書いているだけです。
 
ただ、考えの違いを認めることはとても大切です。私はこう思うけど、こういう風に考える人もいるんだなという違いを認めることです。
 
別に、考えが違うからといって、自分を責めたり、相手を責める必要はありません。そうではなく、なぜ私とこの人は考えが違うのだろう?なぜ、この人はこういう風に考えるのだろう?と客観的な立場に立って考え続けることが大切なのです。
 
すぐに答えは出ないでしょう。ただ、考え続けることによって、いつか、『あぁ、あの時のことは、こういうことだったのか』と気付くときが来るかもしれません。すぐに結論を出してしまうことは、とても危険です。
 
これは、別れた相手とのことに関してもそうです。相手が悪いとか、自分が悪いなど、どちらかを過度に悪者にすると、大切なことが見えなくなってしまいます。
 
『なぜ、うまく行かなかったのだろう』ということを、客観的に考えることがとても重要なのです。
 
『自分が正しい!』と思うことで、一時のつらさをしのぐことも出来ますが、落ち着いてきたら、客観的な目を持って、物事を見つめて欲しいなと思います。
 

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2005年05月16日

誰もが立ち直る力を持っている

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我々は、選ばれた生き物です。
 
先祖のことを考えてみましょう。
 
私たちの先祖は、まだ、人間ではなかった頃から、様々な困難や苦境を乗り越えてきました。環境の変化、外敵から攻撃、怪我、病気など、様々な困難を乗り越え、種を後世に残してきました。
 
我々は、先祖がそうした困難を乗り越えてきたからこそ、今ここにこうして存在していられるのです。一人(匹?頭?)でも欠けたら、今ここには存在していません。それこそ、バクテリアの時代から、そういう困難を何度も克服し、生き残った者だけが、いまこの地球に存在しているのです。
 
そして、そういう古代からの遺伝子を、我々一人一人が持っているのです。
 
どんなにつらくても、あなたにも、困難を乗り切る力やパワーは必ず備わっています。必ずです。だって、あなたの先祖も同じような困難を乗り切ってきたのですから。
 
先祖に思いを馳せながら、自分に自信を持って、この困難を乗り切って欲しいなと思います。
 

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2005年05月14日

恋愛で大切なこと

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どんなにキレイな人でも、どんなにかっこいい人でも、フラれない人はいません。もしいたとしたら、それはとっても悲しいことです。全然うらやましいとは思いません。だって、失恋を通して、たくさんのことに気付くことができるのですから。
 
大切なのは、フラれないことではありません。
 
本当に大切なことは、失恋から何を感じ、どう立ち直り、どう次に生かしていくかです。
 
男と女は、お互いを成長し合うために存在しているのです。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 10:09| Comment(15) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月12日

幸せとは

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幸せとは、“状況”ではありません。いくら恋人がいても、いくらお金をもっていても不幸な人はたくさんいます。
 
幸せとは、“どこからかやってくるものではない”ということです。
 
それでは、幸せとは何でしょうか?
 
幸せとは、“気付くこと”です。
 
幸せとは、“既に自分の周りにある幸せ”を感じられるか、見つけられるかということなのです。
 
この失恋の不幸な中で、どうやって、あなたは幸せを感じられるでしょうか。
 
時間をとって、考えてみて欲しいなと思います。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 13:37| Comment(5) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月10日

不幸の意味

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※みなさんにご返信ができないので、せめてもの言葉です。
 
あなたは、恋人と幸せな時間を過した時、自分自身をどれだけ振り返ったでしょうか?どれだけ自分の心と真剣に向き合ったでしょうか。
 
恐らく、今の10分の1も自分自身を見つめてなかったことでしょう。
 
人間は幸せなときには成長しません。不幸な状況に陥って、初めて自分を振り返ります。
 
『自分の何がいけなかったのだろう?』
『自分には魅力がないのだろうか?』
『どうすれば、相手に愛してもらえたのだろう?』
 
幸せの絶頂にいる時、人間はこんなことは考えません。
 
このつらさは、単なるつらさではありません。つらさ中で、とことん自分と向き合わなければならない時間なのです。立ち直ってからでは、人間は、絶対に真剣に自分と向き合うことはしませんから。
 
そして、つらさは簡単に消すことはできません。唯一、つらさを紛らわす方法があるとすれば、それは考え方を変えることです。違う視点で失恋を捉えることです。このブログにはそういう言葉たくさん散らばっています。
 
それでも、つらさを消すことはできません。
 
どうか、真剣につらさと向き合ってください。もちろん、時には休んでもいいでしょう。でも、つらさから逃げていてはダメです。布団に丸まりながら、どうしようもない胸の痛みを抱えながら、それでもつらさと向き合っていくのです。
 
つらさの中で嫌というほど自分と向き合った時、また新たな考えや自分自身が発見できるはずです。このつらさは、あなたが人間として成長するために、避けては通れないプロセスなのです。
 
そのつらさは、すべてあなた自身の財産になっていきます。この苦しんだ1日、1時間、1秒が、あなたを必ず成長させていきます。
 
どうか、がんばってください。応援しています。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 01:28| Comment(9) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月06日

つらさを受け入れる

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つらさや苦しみは、『忘れる』のではなく、『受け入れる』ことが重要です。
 
例えば、今回の鉄道事故で家族を失った人は、この悲しみを一生忘れないでしょう。忘れられないでしょう。でも、彼らはこれからも生きていきます。いずれ、笑顔になれる日が必ず来ます。
 
それは、悲しみやつらさを“忘れる”からではなく、“受け入れる”からなのです。受け入れるからこそ、何年か経った時に、つらいながらも、事故のことを話せるようになるのです。
 
人は痛みや悲しみを知り初めて、本当の意味で人にやさしく出来るようになります。感謝出来るようになります。
 
どうか、つらさに耐えてください。そして、それを“日常”にしてください。つらさを和らげる特効薬はありません。切れずに、じっくりと時間をかけて、つらさを体の一部にしていくのです。それが受け入れるということです。
 
あきらめずに、がんばってほしいなと思います。
 
※現在、業務多忙のため、有料カウンセリングを申し込んで頂いた方のみ、ご返信させてもらっております。せっかく書き込んで頂き申し訳ありません。お時間あればご返答させて頂きますが、お約束は出来ませんので、ご了承ください。あっ、でも、ちゃんと目は通してます!
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 16:21| Comment(3) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月03日

つらさと向き合った人だけに、幸福は訪れる

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本当につらいときは、相手を憎んで自分を正当化したり、つらさから逃げて苦しさを紛らわすこともいいでしょう。
 
しかし、最終的には、つらさとしっかりと向き合い、つらさを正面から受け止めた人だけに幸せは訪れます。つらさに負けずに生きた人だけに、幸福は訪れるのです。
 
これは、失恋だけではありません。人生に起こる様々な出来事に共通する、人類普遍の真理です。

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posted by 失恋カウンセラーyou at 08:59| Comment(41) | 失恋に効く言葉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月01日

人は恵まれている

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先日、とある場所で、熱帯魚を見ていて感じました。
 
『魚も恋をするのだろうか・・・。』
 
人間が感じる恋人が出来たときのうれしさや、恋人を失ったときの悲しみというのは、きっと動物としての本能の部分だと思うのです。つまり、人間が人間になる前の動物だったときから、持っている感情だと思うのです。
 
動物は、感情を表に出しはしませんが(出しているんでしょうが)、やっぱり人間と同じように、恋に喜んだり、悲しんだりしていると思うのです。(“恋”と読んでいいかどうかはわかりませんが・・・。)
 
そう考えたとき、人間というのは、なんて恵まれているのだろうと感じました。
 
自分のつらさを誰かに伝えて、同情してもらうことが出来る。慰めてもらうことが出来る。言葉によって、考え方を変えることが出来る。失ったものに感謝すらすることが出来る。
 
動物は、自分の気持ちを表現することさえ出来ないのです。
 
人間と動物では比較対象にならないかもしれませんが、こういう何気ない所からでも、いかに自分が恵まれているかということを感じて欲しいなと思うと共に、自分が感情を伝えることが出来ることに対する感謝、励まし支えてくれる周りの人達に対する感謝を忘れないでいて欲しいなと思いました。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 12:52| Comment(10) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月26日

あなたの歴史

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この世の中には、教科書には残らない様々な歴史があります。それは一人一人の歴史です。

今、この瞬間にも、あなたは歴史を作っています。

例えば、今この瞬間、あなたがしていること、考えていることは教科書には残りませんが、時間はすべて覚えています。

過去、現在、未来。あなたが、思ったこと、感じこと、行動したことは、すべて事実として、時間に刻まれていくのです。


▼例えば、あなたが誰かを好きになり、その思いを伝えたとしましょう。もし、うまく行かなかったとしても、思いを伝えられた方は、とてもうれしい気持ちになるはずです。そうしたプラスの感情は、また誰かに伝染をし、温かい感情を生んでいきます。

逆のパターンもあります。誹謗中傷、妬み、恨み。こうした感情を持ったり、相手にぶつけたりすることで、相手は気分を害し、さらにその感情を他の人にぶつけるかもしれません。

他にもたくさん例があります。

・勉強をたくさんした<原因> ⇒ よい学校に入学できた<結果>
・人助けをした<原因> ⇒ 人から感謝された<結果>
・悪いことをした<原因> ⇒ 捕まった・人から非難された<結果>

これは一例であり、あくまでも表面上の出来事です。
世の中は、すべて因果応報。良いことにしろ、悪いことにしろ、すべてに原因と結果があり、もっと深いところで繋がっています。あなたがしたこと、感じたことも、すべてが連鎖し、歴史として刻まれ、この世の中を形成しているのです。


▼恋愛も同じです。

あなたが好きになったことは、その相手だけではなく、この世の中自体にも影響を与えていきます。

そして、あなたが誰かを好きになったこと、あなたが誰かと付き合ったこと、あなたが誰かと別れたことは、すべて時間と歴史に刻まれ、変える事のできない事実として、この宇宙に未来永劫残っていくのです。

もし、あなたが全力で相手を好きになったのなら、それは絶対に無駄ではありません。好きになってもらった方は、たとえ付き合えなくても、その気持ちや感情をずっと覚えているでしょう。意識の上では思い出さなかったとしても、あなたから愛をもらったことは、無意識の中で生き続けます。そして、その人の人生に、確実に影響を与えていくのです。

今、つらさを抱えていたとしても、あなたが相手に出会ったこと、好きになったこと、付き合ったことに、一つも無駄はありません。少なからず、相手の人生に関わりあえているのです。


▼あなたの思いや行動は、すべて歴史に刻まれていきます。そして、いずれ、それは自分の元に帰ってくるでしょう。決して無駄ではありません。だから、今はつらいとしても、また、前を向いて、あなたの歴史を刻んでいって欲しいなと思います。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 13:54| Comment(9) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月22日

出会いはまたある。

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失恋直後は、もう自分のことを好きになってくれる人などいないのではないかと思いがちです。
 
でも、過去を振り返ってみてください。

3年、5年、10年・・・。

一度も出会いがなかったことなどあるでしょうか。社会に出ている人であれば、なんらかの出会いがあったはずです。
 
誰にでも必ず出会いはあります。大切なのは、諦めず、積極的に行動し続けること。どんな人だって、家に引きこもっていては、出会える人とも出会えませんからね。
 
つらいかもしれませんが、絶対に出会いはまたあります。自分を信じて、前に進んで欲しいなと思います。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 01:49| Comment(17) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月18日

理論と感情

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私がここのブログに書いていることは、理論です。理性や理屈とも言い換えられるでしょう。
 
たいていの場合、理論は感情に勝てません。
 
『早く忘れろよ!』と言われても、忘れらないのが感情なのです。

▼でも、勝てないからといって、感情に身を任せればいいか。
 
そうではありません。

小さい子供は感情で生きています。でも、大人になるにつれ、親や友達と交わりながら理論を学び、感情をコントロールすることを学んでいきますよね。

理論で感情をセーブすることができるのが大人なのです。

バックが欲しいからといって、お店から勝手に物を持ち出したりしていたら、捕まってしまいます。


▼理論を学んだからと言って、失恋のつらい感情が和らぐわけではありません。

また、理論はすぐに実践できるものでもありません。理論に従うというのは、感情と反することをするのですから、とてもつらいものです。だから、うまく行かなかったとしても、自分を責めないで欲しいと思います。

ただ、理論は、ふとした瞬間や、失恋から立ち直った後に効いてきます。理論を体に染み渡らせた人と、そうでない人では、次の恋の仕方や生き方が全く違ってくるのです。
 
理論は、試行錯誤を繰り返しながら自分で実際に実践していくことにより、長い目で見れば、必ず自分を成長させ、助けてくれるでしょう。理論に従うつらさを乗り越えたあなたは、一回りも二回りも素敵な人間になっているはずです。
 
理論をうまく使って、自分の失敗や失恋を振り返って下さい。諦めずに成功するまで続ければ、失敗は失敗ではありませんからね。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 12:20| Comment(20) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月14日

不倫

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恋愛にはルールがあります。
男と女が付き合う上でのルールです。これを守れないと、相手から愛されなかったり、傷つけたり、関係が長続きしなかったりします。
 
不倫には、さらに厳しいルールがあります。不倫は大人の恋愛ゲームです。ルールを守れない人は不倫をしてはいけません。ゲームのルールを守れないと、必ず誰かが傷つくことになります。
 
 
▼不倫で最も大切なことは、本気にならないことです。本気になっても構いませんが、“自分の気持ちをコントロール出来る人”しか本気になってはいけません。
 
割り切れない人、自分の気持ちをコントロールできない人は、不倫をすべきではありません。

 
▼『相手がアタックしてきたから好きになってしまった・・・。』
 
まず、相手が結婚しているとわかった時点で、どんなに好きであっても、断るくらいの強さをもってないといけません。この時点で、自分をコントロールできない人は、不倫を続ければ、さらに深い泥沼にハマっていくでしょう。

 
▼不倫は、二人だけの問題ではありません。相手には、既に結婚という“契約”を交わしている人がいるのです。また、子供もいるかもしれません。あなたが、本気になることによって、必ず誰かが傷つきます。あなたが本気になりさえしなければ、誰も傷つかずに済むのです。
 
相手が、『結婚相手と別れてあなたといっしょになる!』と甘い言葉をささやくかもしれません。それでも、そんな言葉に惑わされてはいけません。そもそも、結婚した人に本気になってはいけないのです。
 
 
▼佐々木投手と榎本加奈子さんの記事を読んで、私も!と思った人もいるかもしれません。私は、彼らの事情もしりません、断定的なことは何もいえません。良いとも悪いとも思いません。ただ、子供が傷ついたことは、間違いのない事実でしょう。不倫は必ず、誰かが傷ついてしまうのです。
 
“素敵な不倫”なんていうものがあるとすれば、それはお互いに割り切った、本気にならない恋愛でしょうね。難しいですけどね。弱いときには、つい頼りたくなってしまうので。
 
普通の恋愛でも、不倫でも、しっかりルールを守れた人だけが、幸せな関係を築けていけるのだと思います。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 15:34| Comment(64) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月13日

メルマガ『考える力をつける!!』

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このブログを始める前から、柳沢が書いているメルマガです。

読者は約3,500人。ここサイトの言葉に何かを感じてくれた方は、ぜひ、登録をしてみてください。

『考える力』というと、ビジネスや数学など何かものすごく堅い感じがしますが、もっと大局的な見地から、より良く生きるためのヒントについて書いています。結構好評なんですよ!もちろん、無料です。

『考える力をつける!!』登録はこちら
メールアドレス:

ちなみに、もう一つの失恋系のメルマガですが、近々抹消する予定です。取ってくれていた方申し訳ありませんm(_ _)mブログとの住み分けが出来ませんでした(笑)また、頭の整理が出来たら、新たに復活するかもしれません。そのときは、また告知させて頂きます。

取ってくれた方も、取ってくれない方も、ランキングにご協力お願いします(^^)

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posted by 失恋カウンセラーyou at 10:20| Comment(0) | 失恋に効く言葉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月11日

コメント・トラックバックのルール

最近、記事と何の関係もないトラックバックや、自分のサイトへ誘導するためのコメントが目立つようになってきました。
 
したがって、今後、以下のルールに則って、このブログを運営していきたいと思います。
 
(1)トラックバックは受け入れません。
(2)コメントをするときに、“URL”を記入しないようお願いします。もし、URLを記入された際には、私も一切コメントを返さないか、URLもしくはコメント自体の削除、あからさまなケースは削除の上、禁止設定をさせて頂きます。
 
普通のブログであれば、ここまで厳格にする必要はないと思うのですが、私も出来る限り一人一人の方に返信をしたいと思っております。しかし、限られた時間の中で、トラックバックスパム、コメントスパムに対して返信するのは時間の無駄であるだけではなく、本当に困っている人に対してとても失礼だと感じます。
また、私自身も、本当に悩んでいる方のコメントなのか、単にアクセスを増やすためだけのコメントなのか、判断しかねる場合が多々あります。

せっかく返信をするのであれば、そういったスパムに返信する時間を、本当に悩んでいる方のために充てたいと思います。
 
ご理解の程、宜しくお願い致します。
posted by 失恋カウンセラーyou at 18:12| Comment(5) | このサイトについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月10日

求めない恋愛

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相手に何かを求めることから、別れというのは始まるのだと思います。
 
★もっと電話をして欲しい。
 
★もっと会って欲しい。
 
★もっと話を聞いて欲しい。
 
★もっとやさしくして欲しい。
 
『もっと私に合わせて』、『もっと私の欲望を満たして』・・・。
 
求めると、相手は窮屈に感じます。期待に応えられるものならいいですが、気乗りのしないことを求め続けられると、相手は嫌気を感じ始めるでしょう。
 
▼大人の恋愛は、相手に求めるのではなく、相手との接点を見つけていく、出来る限り相手に合わせていく恋愛です。

こういう恋愛は、お互いが大人でなければできません。どちらが子供だと、もう一方は疲れたり、合わせたりすることが出来なくなりますから。
 
▼若い頃は、お互いに求め合いすぎてしまいます。それもいいでしょう。若者には若者の恋愛方法がありますから。ただ、そういう恋愛は長続きしませんね。でも、そういう土台があってこそ、求め合わない恋愛を学ぶことができるのだと思います。だから、そういう恋愛も経験しておくことは大切でしょう。

また、完全に求めないなんていうことは無理だとは思います。男と女は違う生き物であり、その中で起こる問題をお互いに解決していくことも、生きる上でとても大切なことですから。だから、求め合うことが一概に悪いことだとは言いません。


▼ただ、やはり、お互いがお互いの気持ちを分かりあい、妥協すべきところは妥協し、相手に合わせられることは合わせていく。こういう恋愛が出来れば、お互いがとっても素敵な時間を過せるのではないかと思うのです。

それが出来ないというのは、どちらかが我慢している証拠でもあります。多くを求めすぎてしまう人は、きっとフラれることの方が多いのではないでしょうか。

こういうところからも、相手を気遣うやさしさというものを、学んでいって欲しいなと思います。思いやることを学べば、結果として、自分が、もっと素敵な恋愛をすることが出来るのですから。

瞬間的な自分の欲望を満たそうとすると、良いことはありません。長い目でみると、自分の欲望を抑え、相手の状況や立場を考えながら接してあげることが、より相手と長く素敵な時間を過すための秘訣のような気がします。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 01:13| Comment(53) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年04月06日

ルールズ

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なぜ、『イイ女』は、『意志の強さ』が大切なのか。それについて、ちょっと書いてみたいと思います。
 
▼ルールズという本があります。
 
 
内容は、“こうすれば、男性の気持ちを引き寄せられる”というものです。個人的には、あんまり恋愛の駆け引きみたいなものは好きではありません。私は、人と人の縁を信じているので。(と言っても、知らず知らずのうちに、経験から学んだ駆け引きはしているのですけどね・・・)
 
ということもあり、あんまり期待しないで読んだのですが、結果的には、とてもいろいろ考えさせられる面白い本でした。

 
▼確かにこういう女性がいたら惹かれるだろうということがたくさん書いてありました。自分自身の経験に当てはめても、こういう女性に惹かれていたような気がします。
 
例えば、『自分からは電話しない』だとか、『デートは誘われるまで待つ』だとか、そういう細かいテクニックがたくさん書いてあります。すごく男心を分かっている気がしました。
 
▼しかし、私は、『果たして、これを読んだ人の何パーセントが、実際にこれを実行に移せるのだろうか』と考えたのです。
 
確かに、これを実行すれば、男の気は惹けるかもしれない。でも、自分の気持ちに負けてしまい、この通りに行動できない人もたくさんいるだろうと。

そう考えると、『自分が正しいと思ったことを、最後まで貫き通せる意志』というのは、イイ女(男も含め)とても大切だなと思ったのです。

 
▼もちろん、人には個性がありますし、意志の強い人、弱い人がいるでしょう。それは否定しませんし、ルールズを真似できないからといって、自分はダメな人間なんだとは思わないで欲しいと思います。また、ルールズを実践しても、ルールズに当てはまらない男性がいることも確かでしょう。
 
ただ、世の中には、全員には当てはまらないかもしれないけれども、傾向、法則、ルールというものがあります。そういうことを知ることは、恋愛だけではなく、人生を生きていくうえで、とっても大切なことです。
 
コミュニケーションが必ずうまくいく“決まり”はありませんが、こうすればより多くの人とより気持ちのよいコミュニケーションが取れるという“傾向”はありますね。
 
株でこうすれば成功する!という“決まりきったやり方”はありませんが、こういうことを心がけた方がいいという“法則”はあります。
 
世の中には、みえないところで、こういう“傾向・ルール・法則”で溢れています。
 
恋愛もそれは同じです。そういうルールを知ることは、男女間のコミュニケーションを考える上で、絶対に無駄にはならないと思います。女性の方は、ぜひ、読んでみてくださいね。そして、自分がどの程度実践できるか、試してみてほしいと思います(^^)
 
男性の方も、イイ女とは何か?を知るため、またイイ女の女性心理を学ぶために、読んでみてもらいたいと思います。無駄にはなりませんよ!


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2005年04月03日

イイ男、イイ女の条件

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イイ男、イイ女の条件はいろいろあると思いますが、その一つだと思うものをお伝えします。
 
それは、『意志の強さ』です。
 
 ★自分の欲望に負けない意志の強さ。
 
 ★こうしなければならないと思えることを貫き通せる意志の強さ。
 
人というのは、子供から大人になるにつれて、我慢することを覚えていきます。欲望のコントロールということです。

また、自分自身の怠ける心と戦いながら、勉強や部活、目標などに打ち込み、その中で、つらくても苦しくても決めたことを貫き通す心の強さを学んでいきます。

大人と子供を分ける基準は年齢ではなく、この『意志の強さ』、『心の強さ』、『欲望をどれだけコントロールできるか』であると思っています。自分勝手な論理で人を殺し欲望を満たす人は、子供以外の何者でもないでしょう。

また、自分の欲望を満たすだけの恋愛をする人や、恋愛においては子供だということですね。


▼失恋とは、ある意味自分との戦いでもあります。例えば、電話したい、メールをしたいという気持ちをどれだけ抑えられるか。
『こうした方がいい』というあるべき行動と、『でも、どうしてもこうしたい!』という自分の欲望の間で、自分の気持ちにどう折り合いをつけていくか。

そういうつらさに耐えてがんばった人にだけに、人間としての成長が待っています。

そして、そういう人は、ますます魅力的になり、素敵な恋愛が出来るようになっているのですね。

歯を食いしばって耐える1秒1秒が、1日1日が、あなたを魅力的にしていくのです。


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2005年04月01日

心機一転

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4月1日ですね。
 
今日から入学、入社、転職など、新しい環境に身を置く人もたくさんいるでしょう。
 
3月までの人々と別れて、また新しい人々との出会う。
別れがあれば、必ず出会いがあります。これは恋愛だけではなく、一般生活でも同じことですね。
 
失恋してつらい方も、ぜひ、新たな気持ちで4月を迎えてください。
 
そして、失恋で学んだことを、ぜひ新たに出会う人々に対して活かしていってほしいなと思います。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 16:04| Comment(7) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月29日

100年後

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100年後を想像してみましょう。

今、10代でなければ、ほとんどの人が、すでにこの世を去っているでしょう。

“あなたもこの世にはいない。”

“あなたの愛する人もこの世にはいない。”

“あなたのいま抱えているつらさも消えて無くなっているでしょう。”

そして、今は生まれてもいない人たちが、この地球上で活動をしている。


▼100年は36,500日。

36,500日が経ずとも、あなたも、あなたの愛する人も、そして思い出もこの世には無くなっているでしょう。

たった36500日です。

どんなに楽しくても、どんなに苦しくても、36500日経てば、すべてはなくなってしまっているのです。



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2005年03月25日

仙台で、小学5年の女の子が行方不明です。

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失恋とは全く関係ないのですが、僕に出来ることはこれくらいなので。
 
宮城県仙台市で、小学5年生の女の子が、3月26日(水)より行方不明になっているそうです。
 
名前は羽田つぐみちゃん。
 
こちらはお母さんの書いたブログです。つぐみちゃんの顔写真もあります。皆さんぜひ見てあげてください。
 
『つぐみ、どこにいるの?』
 
つぐみちゃんが、一刻も早く見つかることを祈っています。




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欲の区切り

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あなたは、最初、相手とどんな関係を築きたいと思っていましたか?
 
(1)最初は、相手と接点が持てただけでうれしかったでしょう。
 
(2)相手と電話番号やメアドを交換しただけでドキドキしたでしょう。
 
(3)相手と初めて電話出来たことに胸を躍らせたかもしれません。
 
(4)初めてのデートがどれだけ待ち遠しかったでしょうか。
 
(5)付き合いことが決まったとき、すべてのものに感謝したいほど幸せではありませんでしたか。
 
(6)初めて一つになれたとき、無上の喜びと幸福感を味わったことでしょう。
 
(7)いくつもの時間を共に過ごせたことをとても喜ばしく思ったことでしょう。
 
(8)この人とずっと付き合えたらどんなに幸せだろう。
 
(9)この人と結婚できたらどんなに幸せだろう。
 
(10)この人と一生を遂げられたらどんなに幸せだろう。
 
 
▼最初は(1)接点を持てたことでさえうれしいと思ったのに、いつのまにか、(10)相手の一生の愛が手に入らないと満足できなくなってしまう。
 
相手と接点が持てただけで幸せではなかったのでしょうか。どこまで相手に求めれば、自分は幸せになれるのでしょうか。
 
▼この世に完璧なものなどありません。完璧な世界などなければ、完璧な愛なものなどない。完璧を求めることは大切ですが、どこかで区切りをつけ、現実を受け入れていくことも、世の中を生き抜いていくにはとても重要なのです。
 
“完全を求めて欠けている部分を嘆くより、不完全なものを受け入れて得たものに感謝していく。”
 
失恋だけではなく、人生のつらい時期を乗り越えていくのに、ぜひとも身に付けたい思考法の一つです。


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2005年03月22日

恋愛とは催眠

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恋愛状態というのは、一種の催眠状態です。
 
『この人しかいない。』
『相手は私のことを好きでいてくれている!』

『付き合っているのだから、私はこの人が好きで、相手も私のことが好き!』
 
 
恋愛というのは、ある意味、究極の思い込みでもあります。だって、相手が自分のことを本当に好きかどうかなんて、誰にもわからないわけですから。恋愛状態というのは、究極的には、相手がどうであれ、自分自身でおちいって行くものなのです。

大人になるとわかると思いますが、大人になると、自分で自分の心にブレーキをかけるようになります。そばに素敵な人がいても、自分にブレーキをかけて、あまり好きにならないようにする。
両想いだということがわかってから、ブレーキを解除し、恋に落ちていく。それはある意味、自分で催眠状態におちいって行くとも言えるのです。

▼失恋というのは、こういう催眠状態から抜け出すことでもあります。
 
一度、心の中で、“こう”と決めてしまったことから抜け出すのは、とてもつらい作業です。自分自身を否定することでもあるのですから。
 
人を信頼し、裏切られるつらさを知らない人であれば、そのつらさも人一倍でしょう。
 
催眠状態から抜け出すには、以下の3つが考えられます。
 
(1)別のことを考える時間を多くし、少しずつ催眠状態から抜け出す。
 
(2)別の催眠にかかる。
 
(3)たっぷりと時間をかける。
 
恋愛というのは自己催眠です。
 
催眠から覚めるのは大変ですが、時間をかけて、すこーしずつ、覚めていって欲しいなと思います。


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2005年03月21日

松井稼頭央選手のドキュメンタリーを見て

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彼は、昨年、怪我とスランプによって、日本から続いた連続試合出場記録が、1,213試合でストップしてしまったそうです。
 
その時、彼は何を思ったか。
 
感謝したそうです。
 
今まで1,213試合連続出場できたこと、そしてそれを支えてくれた多くの人たちに。
 
そして、1,213試合連続出場した自分へのご褒美として、また新たなるファーストステップの記念として、ネックレスを購入していつも身に付けているそうです。
 
我々はとかく、『得たもの』よりも、『失ったもの』に対して目を向けてしまいがちです。

一度得てしまうと“当たり前に”なってしまい感謝を忘れてしまいますよね。失恋だけではなく、すべてのことに対して。

難しいかもしれませんが、失ってしまったことを嘆くよりも、それまでに得られたことに対して感謝できるような人になりたいですね。

私自身も、もう一度、いま既に持っていて当たり前になっているものを洗い出し、感謝をしてみたいと思います。


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2005年03月20日

柳沢が、あなたを直接カウンセリング!

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・ 『失恋のつらさなんて、時間が解決してくれるよ』
・ 『新しい恋人が出来れば、昔の恋人なんて忘れるさ』
 
あなたは、こんな言葉を聞いて、本当に心が癒されたでしょうか。
 
「誰も私のつらさを分かってくれない!」と思ったはずです。


▼ブログ上では、すべての方にご返答することはできません。また、お返事出来たとしても、一人一人の状況を正確に把握することは出来ません。したがって、アドバイスも、一般論でしかお答えできないのが現状です。
 
しかし、このカウンセリングでは、柳沢が直接、電話やメールで、しっかりとあなたの恋愛、失恋、生い立ち、考え方などを把握し、あなたの状況にピッタリのアドバイスをさせて頂いています。
 
今まで無かった、恋愛心理に基づいた、本物の恋愛相談・失恋相談を受けてみませんか。柳沢が、つらい時にいつでも相談できる“あなたの専属カウンセラー”になります!
 
きっと、新しい道が見えてきますよ!
 
■コース紹介
(1)シルバーコース(Sコース)
『電話カウンセリング』 1時間 9,800円/回 (税込)
柳沢が直接、あなたと電話でお話しをするコースです。事前にメールを頂き、あなたの状況を詳しくお伺いした上で、今後に役立つ恋愛のアドバイスをさせて頂きます。

※一週間電話カウンセリングコースは、29,800円にて、無制限で電話をお受けいたします。

一週間以内であれば、何度でも相談可能です。
失恋直後のつらい時期を乗り越えてください。


(2)ゴールドコース(Gコース)
『無制限メールカウンセリング』98,800円 (税込)
あなたが失恋から立ち直るまで、永久にメールカウンセリングを致します。メールカウンセリングではありますが、事前に30分程度お電話で話すことも可能です。頂いたメールには48時間以内にご返信致します。


(3)プラチナコース(Pコース)
『24時間電話カウンセリング』 298,000円 (税込)
あなたに新しい恋人が出来るまで、永久に電話カウンセリングを致します。
電話カウンセリングに関しては、柳沢の携帯電話をお教えします。通常のカウンセリングというのは、しっかりと日時を決めて行うものですが、失恋のつらさというは、急に襲ってくるものです。時間を決めてのカウンセリングでは対応できません。

そうではなく、本当につらい時、いつでも直接話すことが出来るよう、24時間対応としました。本当につらければ、深夜でも対応します。そして、回数を決めることなく、あなたつらさが緩和されるまで、何年でもフォローする予定です。失恋のつらさを和らげるだけではなく、恋愛の方法など、恋に関することなら、何でも相談をお受け致します。絶対にイイ男、イイ女になってもらいます。


■支払方法
銀行振込でお願い致します。

銀行振込:ジャパンネット
振込先:本店営業部 (普)
口座番号:5453205
名義:シ)ジービー


■申込み方法
ご希望の方は、以下の規約をよく読み、同意して頂いた上で、JLCAまでご連絡を下さい。

申込み先:手島 info@jlca.org (使えない場合)⇒ ytoshi24@ybb.ne.jp
記入事項:
(1)名前
(2)年齢
(3)性別
(4)住所
(5)e-mail
(6)携帯番号
(7)ご希望のコース
(8)カウンセリング希望スタート日
(9)相談内容


■規約
(1)現在、気分障害(躁鬱病)を含む何らかの精神病に罹られている方は、お申込みをご遠慮願います。

(2)あまりに過度なメールや電話を、長期に渡り、何度も行われる方は、JLCAが契約を解除する権限を有します。

(3)キャンセル期間を経過した場合、特別な事由を除き、ご返金は出来ません。

(4)契約上のメール・電話フォロー期間は申込日より1年とし、それ以降は契約外のフォローとさせて頂きます。ただし、一切に追加料金は発生しません。

(5)分割払いは、支払義務を逃れるものではありません。キャンセル期間経過後であれば、分割払いでも支払い義務を負います。

(6)メールカウンセリングの回数は1日1回までとします。メールを頂いてから24時間以内に返信しますが、事情により遅れる可能性もありますので、ご了承下さい。

(7)電話カウンセリングに関しては、以下の点にご了承下さい。
・1回の電話は15分を目安とします。話の途中でもやむを得ず切らなければならない場合もございます。
・事情により、電話に出れない場合もございます。
・電話代に関しては、すべてクライアント様にご負担頂いております。柳沢から折り返す場合も、再度、おかけ直し頂きます。
・あまりに深夜の電話が多い場合、状況みて規制する可能性もあります。ただし、基本的には、いつでも電話をお受けする予定です。

(8)未成年の方は、必ず保護者同意の元、お申込み下さい。



少しでも、皆様のお役に立てるよう、がんばって参りたいと思います。今後とも、宜しくお願い致します。(質問はこちらまで。info@jlca.org


■感想
 
以前、『失恋から立ち直る、30の方法』ワークブックに関して、数名の方にモニターをお願いしました。ここで、その感想をご紹介したいと思います。

※プライバシー保護のため、名前は伏せています。

★T.Kさん 女性 
彼氏と別れて6ヶ月。最初はつらくてつらくて、本当にどうしたらいいのかわからない日々が続きました。会社にいくのもつらかったのですが、友人にも支えられながら、なんとかここまでやってきたいという感じです。

ただ、このワークブックをやってみて、今までは相手のことばかりを責めたり過去を振り返ってばかりいたのですが、少しずつ自分を見つめられるようになってきて、前を向いて歩けるようなってきました。本当にありがとうございます!

今まで、同じところをグルグルと回っていたのですが、出口が見えた感じです。新しい視点をたくさん頂き、本当に目から鱗でした。ありがとうございました!これからも、ブログ、拝見させて頂きます!


★S.Bさん 女性 
ワークブックに少しずつとりかかっていく中で、もっと自分の改善点が目の当たりにされました。涙ながらに反省の毎日を過ごしています。ワークブックで感じさせられることは、恋愛のことがもちろん1番です。

私の場合自分の将来、友達、家族への愛情、、、色々なことが頭の中をよぎります。弱い自分から始まり、私には欠けている所だらけでした。

なんか、このワークブックは、違う意味での「自己分析」ができるものだと感じています。そして自分を強くさせてくれる。

すっごい考えさせられる内容が多いので、その分過去を思い出したりして落ち込むことも多いです。そうやって見つめなおして、反省して、立ち直っていかないといけないってことをスゴク痛感しています。

★O.Uさん 男性
章ごとに別れたいたので、とてもわかりやすく進めることができました。初失恋の僕は、このつらい気持ちをどう処理していいのかわからず悶々とした日々を過ごしていたのですが、気持ちの整理をつけることが出来て、とても楽な気分になりました。まだまだつらい時もありますが、何度も読み返して、もっといい男になってやろうと思います!ありがとうございました!

★A.Tさん 女性
個人的にはかなり良かったです。昔の恋をずっと引きずったままだったので。今でも引きずってる面はあると思うけど、『出会えた奇跡に感謝すること』と、『一緒に過ごした過去がなくなるわけではない』という言葉にはかなり力をもらいました。
そしてこの経験を生かしていかないと、自分も幸せになれないし、人を幸せにする事もできないのかなって思いました。見つめなおすいいきっかけになったと思います。今の現実をすぐ変えることはできないけど、未来のためにがんばろうと思いました。



▼良い意見ばかりだったかというとそうでもありません。

★H.Tさん 男性
『失恋して月日が浅い人』用、『時間が経ってもなかなか忘れられない人』用と分けてあると、いろんなタイプにあったそのとき考えなくちゃいけない事を考えられるんじゃないでしょうか?失恋直後の人には、ちょっとつらい内容かもしれません。

★A.Tさん 女性
立ち直るきっかけというか、本当に渦中にいるともしかしたら手にとりにくいのかなぁなんて思います。ある程度傷が癒えてからでないと・・・。個人的には、振られた直後にもう一度試してみたいと思います。あんまり次は振られたくないですけど・・・。
1年2年と引きずってる人間には整理するという意味でもかなり内容的にはいいと思います。振られるとそのこと自体を失敗だと思っちゃうので、そこに意味を見出せる用になったことは大きいです。でもやっぱりケースバイケースなのかなぁとも思いました。

▼すべての方とは言いませんが、ほとんどの方より、『新しい気付きを得られた』、『気持ちが楽になった』という言葉を頂きました。

しかし、一部の方より、『自分が責められているようで、逆に苦しくなった』『自分自身を見つめられず、つらくなった』というご意見を頂いたのも事実です。


▼このワークブックに書いてあることは、私の今までのカウンセリング経験などから、『こうすれば、より立ち直りやすい』という最大公約数的な立ち直り方法や考え方を纏めたものです。

人の生き方や考え方は人それぞれであり、すべての方に“ピッタリ”当てはまるものを作るのは無理だと思っています。
ただし、私自身もまだまだ未熟であり、今後、より多くの方に受け入れられるようなカウンセリングをしていきたいと思っております。
 
このブログに何かを感じて頂いた方、よりよく失恋から立ち直りたいという方に、カウンセリングをご利用頂きたいと思っています。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 01:37| Comment(11) | 未分類 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月19日

旅をしよう

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旅は時に、心を癒してくれます。
 
旅と言っても、私がオススメするのは、綺麗な旅行ではありません。国内ではダメです。綺麗だし、非日常を味わえません。アメリカやヨーロッパも綺麗過ぎるでしょう。リゾートなんてもっての他です。もっと人間臭さが肌を通じて味わえるような旅です。
 
オススメは東南アジアです。
タイやマレーシア、ベトナムあたりでしょうか。旅行慣れしているならインドもいいでしょう。飛行機代は往復で約50,000円。ホテルなんて現地で調達すれば、1000円でいいホテルに泊まることが出来ます。物価も安いし、生活費にほとんどお金がかかりません。治安も比較的安全です。
 
旅の何がいいのか。
 
▼まず、視点が広がります。
 
行ったことがある人は分かると思いますが、現地の生活というのは、日本と生活レベルが全く違います。みな、貧しい。自分が日本でいかに豊かな生活をしているかということに気付かされます。都心部でも、一本道を入ると、スラムが広がっていたりします。
 
でも、そこで生きている人たち目はとても輝いています。生きる力を感じます。物を買おうすると、日本人というだけで、吹っかけられたりします。でも、そういうところにも、現地の人の生きる強さを感じたりすることもできます。
 
 
▼また、自分がいかに小さい価値観に縛られていたかということに気付かされます。
 
当然のことながら、入ってくる情報は現地の情報だけ。日本の情報など一切入ってきません。でも、そんな情報はなくても、十分に生活できます。そして、日本に帰って来た時、いかにくだらない情報に囲まれているのかということに気付くでしょう。
 
テレビやワイドショーのくだらなさ、日本で流行っているもののつまらなさに気付きます。ブランド、セレブなどなど・・・。また他人に対する見栄や顕示欲・・・。自分がいかに小さい価値観に縛られて生きているのかに気付けるはずです。
 
そして、旅行を通して、自分自身と向き合い、必ず新しい自分や新しい価値観に出会えるでしょう。
 
 
▼また、別れた相手に対する見方も絶対に変わります。
 
非日常の中で、我々は日々生きることに精一杯になります。別れた相手のことを考える暇もなく、今、この瞬間をどう生きていけばいいかに必死になるでしょう。考える時間が少なくなるので、必然的に、つらい時間も少なくなります。
 
 
▼今、本気で死にたいと思うほどつらい人もいるでしょう。
 
でも、死ぬ前にやるべきこと、できることはたくさんあります。家で泣いているなら、ダメモトでいろんなことに挑戦してみましょう。
 
女性の一人旅はちょっと危険なので二人くらいがいいでしょう。男なら一度くらい海外の一人旅をすべきです。もっといい男になるためにも。
 
騙されたと思って、ぜひ、旅をしてみてください。ゴールデンウィークあたりに計画を立ててみてはいかがですか?
 
※ちなみに、僕は、スペインに1ヶ月。タイ、マレーシアにそれぞれ2週間くらいずつ一人旅をしたことがあります。言葉なんて話せなくても、何とかなりますよ。
 
※いつか女性でも安心して旅行にいけるように、失恋旅行みたいな形で、5、6人でアジアあたりに旅行を企画してみたいなと思っています。


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posted by 失恋カウンセラーyou at 16:57| Comment(11) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年03月17日

思いは無駄じゃない

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※スピリチュアルな話しになるので、こういうが嫌いな人は読み飛ばしてください。
 
『こんなに好きなのに相手は戻ってきてくれない!』
 
『もうどんなことをしても、振り向いてはくれないのだ・・・。』
 
そう思うと、虚無感や絶望感を感じることでしょう。それでは、あなたの抱えている感情は、全く無駄なのでしょうか。意味のないことなのでしょうか。
 
私はそうは思いません。
 
精神世界レベルだと、あなたの気持ちというのは、必ず相手に届いています。本人は気付いていないかもしれませんが。
 
愛する気持ちに、空間や時間は関係ありません。相手を想った瞬間に、相手にその気持ちは届いているのです。
 
そして、この愛した気持ちは、お互いが魂の存在になったときに、気持ちが分かり合えるのだと思っています。
 
もちろん、そんな世界があるかどうかなど分かりません。そうあると信じるのです。
 
魂の存在になったときに、あなたの愛した気持ちが相手に伝わり、そして、このつらさの意味をお互い確認し合えるのだと思っています。
 

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2005年03月15日

ホワイトデー

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昨日のホワイトデーはいかがでしたか?
 
バレンタインにプレゼントをあげたのに、お返しをもらえなかった人もいるでしょう。
 
告白して振られてしまった人もいるかもしれません。
 
イベントごとは、楽しいこともありますが、同時につらい出来事も引き起こしますよね。(イベントがある日は、アクセスが上がります ^^;)
 
今回うまくいかなかったからといって簡単に諦めず、縁を信じて、アタックして欲しいなと思うと同時、トドメを刺されてしまった人は、これにめげず、また新たな恋に向かって前進してほしいなと思います。
 
縁があれば、どんなことをしてうまくいくし、縁が無ければ、どんなことをしてもうまくいきませんからね。
 
大切なのは、めげないこと、諦めないことです。これは、恋に限った話ではありませんけどね。
  
ホワイトデーにまつわるエピソードがあれば、どんどん書き込んでくださいね。


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2005年03月14日

つらいのが当たり前

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人生、楽しいばかりの人などいるのでしょうか?
 
絶対にいません。
 
『いや、私は楽しい!』という人。それは今までたまたまそうだっただけです。
 
我々は、他人の楽しい部分だけを“拾い見て”しまう傾向があります。『隣の芝生は青く見える』のように。なんとなく他人が楽しいと見えるだけで、話を聞けば、必ずその人なりの苦労やつらさを抱えています。
 
基本的に人生はつらいものなのです。
 
まず、その視点にたちましょう。
 
楽しい中につらい出来ことが起こるのではありません。つらい中に楽しい出来ことが起こるのです。
 
そもそも、永遠に続く楽しみなどあるのでしょうか?
 
新しい恋人が出来立ってせいぜいアツアツの期間が続くのは半年でしょう。金持ちになったところで、なんでも手に入れられるようになってしまえば刺激はなくなっていきます。旅行に行っても楽しいのはその期間だけ。
 
人間の欲望は無限であるが故に、永遠に続く楽しさなどないのです。
 
『人生楽しくなければいけない!』という考えを勝手に持っているから、自分がつらくなると、不幸のどん底のような気分になってしまうのです。
 
『人生はつらくて当たり前!でもたまーに、いいこともあるよね!』くらいに考えられれば、つらさも多少は和らぐのではないでしょうか。
 
一般的に、人間は、歳を経ることに刺激がなくなり、健康上、経済上の様々な問題を抱えていきます。病気をしたり、怪我をしたり、仕事が無くなって新しい仕事にも就けなかったり・・・。
 
もちろん、若いときにたくさん楽しんでおくのは良いことでしょう。ただし、すこーしずつ現実を受け入れていくことも大切です。人生は楽しいことばかりではない、つらいこともたくさんあり、それが人生なんだと。
 
失恋も、世の中のつらさを受け入れていく、人生の良い訓練だと考えてみてはいかがでしょうか。
 
そして、なかなか恋人を忘れらない人も、『忘れられない!』と自分を責めるのではなく、『これも私の人生なんだ!』と、自分自身を認めてあげて欲しいなと思います。
 

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2005年03月12日

元気が出る言葉 6

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■ゆんさん
 
『この道をいけばどうなるものか。

危ぶむなかれ。危ぶめば道はなし。

踏み出せばその一歩が道となり、その一足が道となる

迷わず行けよ。行けばわかるさ。』

一休宗純 (禅僧)
 
アントニオ猪木さんで有名な言葉ですが、元々は一休和尚が言っていたものです。

※柳沢より
うーん、僕もこの言葉好きですね。迷っていてもしょうがない。悩むんだったら、何も考えずとりあえず前進してみようと心がけています。
 


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2005年03月10日

傷つけるすばらしさ

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人は姿、形がそれぞれ違うように、心のあり方も人それぞれです。
 
ここに来る人が、失恋によって心を痛めているかと思えば、世の中には失恋をしても何とも思わない人もいます。
 
私の友人も、特に悲しむこともなく、それまで3年付き合った彼女を捨て、次の彼女と平然と付き合っています。
 
それが良いとか悪いとか判断は出来ません。だって、それが、彼の個性なのですから。
※生物というのは、種の保存のために、個ごとに様々な多様性を持たせるのです。
 
でも、失恋をしてもなんとも思わないことが、果たして幸せなのだろうかと思うのです。
 
失恋をして、つらい思いをするからこそ、自分の心を見つめざるを得なくなる。そして、自分を見つめるからこそ、人間として成長できる。
 
今は、とってもつらいかもしれないし、この苦しさから逃れたいと思う。でも、つらいということは、それだけ人の気持ちや、自分の気持ちを考えられる証拠であり、それだけ繊細であるということだと感じます。
 
今はつらいかもしれませんが、自分は傷つける心を持ったすばらしい人間なのだ、傷つけることはラッキーなんだと、少しは自分を褒めてあげて欲しいなと思います。
 


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2005年03月09日

歌詞を見る

失恋をしたときに、音楽というのは心を癒してくれます。
 
自分が元気がでるのであればどんな曲でもいいのですが、ただ、音楽を聞くのではなく、たまには歌詞もいっしょに見てみましょう。
 
普段聞いている曲でも、歌詞を改めて見ると、心に入ってくる深度が変わってきます。
 
自分の状況と照らし合わせやすくなるのですね。
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失恋した時には、“文字”というものがとても敏感になっています。心が、自分を癒すものを求めているからでしょうね。だから、失恋した時に読んだ本というのは、言葉がスーッと心に入っていき、自分の栄養となっていくのです。
 
歌も、改めて歌詞を見、作詞家がどんな思いやシチュエーションを思い浮かべながら書いたのかを想像したり、自分自身に照らし合わせて見てみてください。
 
ちなみに、歌詞が分からない場合は、Googleでサビの部分をいれて検索すれば、たいてい出てきますよ。
http://www.google.co.jp/

ただメロディーを楽しむだけではなく、歌詞もいっしょに味わってみましょう。
 


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2005年03月08日

大きな愛

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大きな愛とは、すべてを包み込む愛です。小さな愛とは、自分の欲望を満たすだけの愛です。
 
大きな愛は、常に小さな愛に勝ります。
 
大きな愛は、何かを期待したり、望んだりしません。そして、人は、大きな愛に包まれるととても幸せな気持ちになれるのです。
 
あなたの愛は、どんな愛でしたか?
 
『もっと大きな愛、もっと大きな愛、もっと大きな愛』と3回唱えて、あなたの恋愛を振り返ってみましょう。
 
あなたのとった言動は、大きな愛でしたか?相手を、もっと大きな愛で包む為には、どうしてあげればよかったのでしょう?
 
誰でも最初は小さな愛です。この失恋を乗り越えて、少しずつ、自分の愛の輪を拡げていって欲しいと思います。


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2005年03月07日

妬み(ねたみ)

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それでは、マロンさんのご希望に応えて(笑)

新しく好きな人が出来たり、恋人が出来て別れた場合、いらぬ想像をして、とってもつらいものですね。
 
でも、僕は、“妬み”というのは、自分の心が作り出す幻想だと思っています。
 
▼あなたが、新しい恋人と付き合う場合、前の恋人(あなたと新しく付き合う人の前の恋人)からの妬みなんて考えもしないでしょう。
 
でも、今度は自分がフラれる番になると、今後は新しい相手に対して妬んだりするものです。今の失恋状態のように。
 
つまり、妬みというのは、順番なんです。食物連鎖みたいに、ぐるぐる回っているのです。
 
あなたが別れた恋人と付き合い始めた時だって、もしかしたら、うらやまれていたかもしれない。気付かなかっただけかもしれないけど、前の恋人は、すごくつらい思いをしていたかもしれない。
 
そして、今付き合っている人だって、フラれれば、今度は妬む番になるのです。
 
今度、あなたが付き合う人にも、たいていの場合、誰かしらと付き合った経験があるでしょう。そうしたら、今度はあなたが妬まれる番なのですね。
 
そうやって、妬み、妬まれていくのです。
 
ただ、しっかりと覚えていて欲しいのは、自分が妬むほど、相手はうらやましいとは思っていないということ。あなたがそうであったように。
 
だから、自分が強い妬みを持ったところで、あんまり意味のないことなのです。
登場人物が多いので、わかりにくい説明になってしまいましたが、なんとなくわかって頂けましたか?

 
▼また、あなたがそうであった通り、半年も過ぎればアツアツの期間は終わってしまいます。そうなると、付き合っていることが当たり前になり、特に自分自身が特権的に恋人と付き合っている感覚というのはなくなります。
 
つまり、あなたがうらやましい、妬ましいと思っているほど、妬まれる方は、特別な感情は持っていないということです。
 
 
▼逆に、新しく付き合った方だって、前の恋人のことに妬んだりしているものです。恋人の過去の恋愛歴なんかを聞くと、ちょっと悔しくなるでしょう。
 
 
▼結局は、自分の尺度で物事を考えるからつらくなるのです。恋人だけではなく、その恋人と新しく付き合う人の立場にも立ってみる。そうすると、また、新しい視点や発想が生まれてきますよ。


▼新しく付き合う人だって、やっと手に入れた幸せなのかもしれない。あなたがその恋人を思う以上に、恋人を思っていたのかもしれない。

世の中に、常に幸せで、常に満たされている人なんていません。みんなつらい気持ちをどこかで抱えながら生きています。

別れた恋人と新しく付き合っている人だって、きっといろいろな人生を乗り越えて、その恋人に出会い、好きになったのです。
今は無理かもしれないけれど、失恋から立ち直ったら、“自分が好きだった相手が好きになった人”の幸せも、願えるようになりたいですね。
 
だって、“好きな人が好きになった人”なんですから。


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2005年03月06日

くさらない

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あなたの目の前に、二人の不幸な女性がいます。
 
一人は、生まれてこの方男に苦労したことはなかったにも関わらず、先日、初めて男にフラれしまいました。彼女は、自分の不幸を恨み、人の幸せを見てはねたみ、毎日文句や愚痴ばかりを言っています。表情も暗く、斜に構え、発する言葉の端々にトゲがあります。
 
一方、もう一人の彼女も別れたばかり。結婚も考えた彼らしいのですが、話し合いの末、別れてしまったそうです。きっと、とても悲しいに違いありません。でも、本人は見た目にはとっても元気で、明るい。周りにも笑顔を振りまき、いっしょにいるととても楽しい女性です。
 
 
さあ、あなたなら、どちらの女性になりたいですか?(男性なら、男に置き換えてみてください。)
 
あなたには、2つの選択肢があります。
 
(1)つらさを表に出し、不幸をなげくこと。
(2)つらくても明るく振舞い、周りにも良い影響を与えること。
 
たとえ環境が不幸でも、心まで不幸になるかどうかを決めるのは、自分自身です。
 
時には、自分の感情を表に出すことも、ストレス発散の意味でとても良いことでしょう。
 
ただ、どんなにつらくても、周りに笑顔で明るく振舞っている人というのは、とても魅力的だし、とてもいとおしく感じます。
 
どんなに不幸でも、くさらず、明るくいたいですよね。
 
 
※今日、テレビを見ていたら、宝くじで何度も高額当選をしている方が出ていました。その人は、売り場の女性の表情が暗いところでは、絶対に宝くじを買わないそうです。“笑う角には福来たる”ですね。


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2005年03月04日

片思いでいい恋もある

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どうがんばっても結ばれない恋というのがあります。
 
相手が付き合っていたり、結婚していたり、上司だったり、部下だったり・・・。
 
そういうのは、無駄な恋愛なのでしょうか?
 
僕はそうは思いません。付き合えないかもしれないし、両思いになれないかもしれない。でも、そういう恋だって、僕は大切な恋愛だと思います。
 
ただ、ひたすら相手のことだけを思う恋愛。
 
僕は、誰も思う人がいないよりも、とっても素敵なことだと思うのです。
 
苦しいかもしれないけど、それも恋愛のひとつの形。
 
そして、そういう時にこそ、自分が純粋に相手の幸せを願うことが出来るのかどうか、自分自身を試してみましょう。付き合って欲しい!というエゴの気持ちではなく。
つらい恋愛かもしれないけど、決して無駄な恋愛ではありません。
 
長い人生では、片思いでいい恋愛もあるなと思うのです。


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2005年03月02日

相手の方がつらいかもしれない

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失恋をすると、自分だけが悲劇の渦中にいるような気持ちになります。

でも、もしあなたの言動が原因で別れてしまったとしたら、つらいのはあなただけなのでしょうか。相手は、どういう気持ちだったのでしょうか?
 
もしかすると、付き合っていた相手は、あなたよりもっとつらい気持ちを抱えていたのかもしれません。あなたに我慢して、ずっーと苦しい気持ちを抱えていたのかもしれません。
 
うまくいかないというのは、自分にも必ず原因があります。
 
うまく行かなくなって、自分は悲しいかもしれない。でも、自分が悲しむ前に、相手はどれくらいつらかったのだろうということを考えてみてください。
 
きっと、自分のつらさよりも、相手の気持ちを思って胸が痛くなるはずです。

自分のつらさは後回しにして、相手がどれだけつらかったのか理解してあげましょう。


※これは、ある特定の別れ方をした人だけに当てはまることなので、それ以外の方は気にしないで下さい。でも、相手がどんな気持ちだったのだろうと考えることは、誰でも大切なことですね。
 


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元気が出る言葉 5

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■だしこさん

『「運命」って「命」を「運ぶ」って書くじゃん。俺は、自分の日々の繰り返しが「運命」になると思う。でも、あなたと出会ったのは「運命」じゃなくて、「命をせしむ」って意味で「使命」だったと思うよ。』

振った本人から言われた言葉ですが、いつまでも心に残る言葉です。


※柳沢より
元気が出る言葉として歌詞を頂いているのですが、やはり、メロディーがないと、読む方にはなかなか伝わりづらいんですよね。既にいくつか掲載してしまいましたが・・・。従って、基本的には、歌詞以外の小説、詩、友人からの言葉などでお願いします。せっかくたくさんの方から申請頂いたのですが、申し訳ありません。ご理解の程、宜しくお願い致しますm(_ _)mこれに懲りず、引き続き申請してくださいね!



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2005年03月01日

元気が出る言葉 4

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■yingmingさん
 
『逢うべき人に出逢える事を、人は仕合せと呼びます。』
                    中島みゆき「糸」より
 
この歌詞を聞き、別れた事を哀しみ、辛く思うよりその人に出逢えた事により多くを学び、自分自身を知る事が出来た事に喜びを感じ、感謝の気持ちを持つ事が出来ました。
そして、別れてもその人が私を成長させてくれた大切な人として心に刻み付ける事が出来たと思います。
 

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2005年02月27日

元気が出る言葉 3

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■princesseさん
『失って怖いものなんて何もないのです。いつでも無になれる潔い気持ちを持つこと。それは、凛として美しくそして快適に生きることの第一歩ではないでしょうか?』
前田義子「前田義子の美しい女性の条件」より
http://tinyurl.com/6sq2l

私が完全に吹っ切れた言葉です。最近まで右往左往してきた自分の弱さにさよならできた大切な言葉。
私にとって失恋は、必然であり、そしてこれを経験したことによって人の気持ちの移り変わり、そして他人への思いやりの気持ちを持つということを覚えました。
No pain, No gain. 傷みなくして得るものナシ!まさにこれでございます。


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失恋とは・・・

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『失恋とは、この世の中には、どうしても手に入らないものがあることを知ること。』
 
以前、私は、失恋をこのように書きました。もちろん、これはこれで真理の一つだと思っています。
 
そして、最近は、こんなことも思うようになりました。

『失恋とは、どんな過去も、絶対に戻ってこないことを知ること』

どんなに楽しかった恋人との日々も、二度と戻ってきません。
そして、自分の犯した過ちも決してやり直すことはできません。

もう一度、あの頃に戻って、恋人にこう言ってあげれたら、こうしてあげれたら・・・というのは、叶わぬ願いなのですね。

だからこそ、だからこそ、今、この瞬間を大切に生きなければならない、後悔のないように生きなければならないと感じます。

このつらく苦しい瞬間でさえも。
 



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2005年02月26日

元気が出る言葉 2

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■カズキさん
『本当に 本当に 君を大好きだったから
 もう恋なんてしないなんて 言わないよ 絶対』
           槇原敬之「もう恋なんてしない」より
 


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元気が出る言葉 1

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早速頂きました!どんどんくださいね!
 
■ユウコさん
『引き返しちゃいけないよね。進もう。君のいない道の上へ』
                    Mr.Children 「くるみ」より
 
負けそうになると、いつもこの言葉を思い出します。

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元気が出た、癒された言葉、募集!

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このブログは、こちらから一方的に僕の意見を言う場になっていますが、きっと、皆さんも、こんな言葉に癒された!こんな言葉で元気が出た!友人からこんな風に励まされた!という言葉あるはずです。
 
ぜひ、みなさんが好きな言葉を柳沢(tyanagisawa@jlca.org)までお寄せ下さい。
 
1スレッドとして、ご紹介していきたいと思います。
 
■注意事項
 ・ 題名は『失恋の言葉』でお願いします。 
 ・ 申請されるときは、ニックネームも必ず記載してください。
   『言葉』といっしょに掲載させて頂きます。
 ・ 歌詞などに関しては、その引用元を必ず記載してください。
   (著作権の問題が発生しますので) 
 ・ 必ずしも掲載されるわけではないので、ご了承ください。
 ・ 恋愛相談にはご返答できませんので、ご了承ください。 
 ・ 申請されても、こちらから特にご返信はしませんので、ご了承ください。
 
 
あなたが救われた言葉で、他の人のつらさも和らぐかもしれません。
 
どしどし申請してくださいね!
 

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2005年02月23日

思い出さない

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この方法、かなり強引です(笑)。
 
恋人のことを思い出しそうになったら、強引に思い出さないのです(笑)
 
例えば、僕の場合、思い出しそうになると、思い出そのものを銃で撃ってました。そして、その思い出しそうになった事柄を、終わりにします。思い出さないのです。(昔、ファミコンで銃のゲームがありましたが、あんな感じです 笑)
 
別に銃じゃなくてもなんでもいいです。刀でバッサリ切ってもいいでしょう。
 
スクリーンに幕を降ろすようにして、思い出を終わらすのもいいかもしれません。

自分が一番しっくりくる方法を見つけて実践してみてください。
とにかく、思い出しそうになったら、強引に終わらせること。こうすることで、考える時間を圧倒的に減らすことが出来ます。
 
これ、バカバカしいのですが、結構有効です。ぜひ、試してみてください。


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2005年02月21日

幸運を引きよせるスピリチュアルブック

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スピリチュアル・カウンセラーでお馴染みの、江原啓之さんの書籍です。
 
江原さんが守護霊が見える、見えないなんていうことはどうでもよく、この本を読めば、彼が本物かどうかというのはすぐにわかります。本物が何かというのは、本当に相手のことを考えているかどうかということです。
 
話はそれますが、最近は、人と会話が上手になりたいためにカウンセリングの技術を学んだり、部下をうまく管理するためにコーチングを学ぶなんていうことが流行っています。
 
もちろん、それらが悪いとはいいませんが、もっと大切なのは、テクニックより心です。なぜなら、そういったテクニックというのは、心を持っている人たちが実践したきたノウハウを体系化したものだからです。心もないのに、テクニックだけ真似ても、絶対にうまくいきません。
 
話がうまくなりたいと思ったら、もっと人の話をよく聞こうと思うこと。部下をうまく管理したいと思ったら、部下の立場に立って話を聞くこと。テクニックを学ぶより、こういうことの方が、何倍も重要なことです。

野球の星野監督や落合監督は、コーチングなんて絶対に勉強してません。でも、選手の心を掴むことが出来るんですね。
そういう意味で、江原さんは確かにどこかの正式な協会に認定されたカウンセラーではないかもしれないけれども、そんなことよりももっと大切な心を、この本から感じることができます。
 
僕も最初は半信半疑だったのですが、この本を読んで、本当に江原さんのファンになりました。そして、この本も、僕のつらい時期を救ってくれた本の一つです。
 
ぜひ、ピンと来た人は読んで欲しいなぁと思います。
 

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2005年02月19日

好きになってくれる人はいる

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失恋をすると、全世界の異性から振られ、二度と自分には恋人が出来ないのではないかと思ってしまいます。
 
でも、大丈夫。時間が経てば、必ず縁のある人が現れます。
 
大切なのは、めげず、諦めないこと。
これは失恋だけじゃありませんけどね。
 
▼僕の好きな言葉の一つなのですが、松下産業の創業者、松下幸之助さんがこんなことを言っています。
 
『成功するまで続けず、途中で諦めてしまえば、それで失敗である。』
 
裏を返せば、100回失敗しても、成功するまで続ければ、それは失敗ではないということですよね。
 
▼『もう、誰も自分のことを好きになってくれる人はいないんじゃないか』
 
失恋直後はそう思ってしまいます。でも、別れた恋人がいるなら、それは既にあなたの魅力をわかってくれる人が過去に一人はいたということを証明しています。
 
だって、少しの期間だったとしても、あなたに魅力を感じ、好きになってくれたわけですから。だとしたら、同じように魅力的に思ってくれる人が、この世の中にはいるということですよね?
 
めげず、諦めず、挑戦し続けること。
 
そうすれば、必ずあなたの魅力をわかってくれる人は現れますよ!


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2005年02月17日

生まれ変わりを信じる

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生まれ変わりがあるかどうか。
 
科学的に云々ということは、ここでは問題にしません。個人的には信じていますが、あるか、どうかは、科学的には証明できませんから。
 
ここでは、非科学なものを信じろと言っているのではなく、生まれ変わりがあるかどうかわからないけど、信じるとこういう考え方もできるよということを紹介します。
 
『生まれ変わりなんか信じない!』という人は、無視してください。

 
大切なのは、生まれ変わりを信じることによって、つらさを別の視点から考えられるということです。
 
例えばこんな考え方ができます。
 
(1)
前世では、立場が逆だった。つまり、今は自分が苦しんでいるけど、前世では、自分が相手を苦しませたということです。立場が逆ということですね。それぞれの立場を経験するからこそ、人はいろいろ学べるということです。
 
前回は逆の立場だったと考えられると、たとえどんなひどいことをされたとしても、『前世では自分がしていたのかもしれない、このつらさは受け入れなければ』と考えることが出来ます。
 
(2)
逆の立場でなかったとしても、生まれ変わる中で、自分が乗り越えるべき試練や果たすべき使命をあらかじめ自分で設定し、生まれてきたと考えることもできます。
 
(3)
生まれ変わりの研究によると、例えば、今回は結ばれない中でも、前世では結ばれていたり、お互い助け合う仲間だったという話もあります。つまり、今世では、わざとうまくいかない環境に身を置く事によって、その中で多くのことを学んでいるということです。
 
失恋をすると、結ばれなかったり、うまくいかなったことを嘆きますが、ひょっとすると、それさえも計算された学びのシステムかもしれないということなのです。
 
だって、出会いってそれだけすごい確率であり、とても偶然とは考えられないことだってありますから。
 
だから、僕は、出会う人すべて縁があると思っています。仲の悪い人でさえも。
 
 
上記はあくまでも例です。こういう考え方は、サイドバーに紹介している『生きがいの創造』の中にたくさん書いてあります。機会があれば、読んでみてください。
 
ただし、こういった精神世界の考え方は、うまくバランスを取っていくことが重要です。現世に生きていることを忘れ、精神世界に走ってしまう人もいます。
 
あくまでも、この目の前の世界に生きていることを忘れず、こういった考えも、世の中をうまく渡っていく考えとして身に付けて欲しいなぁと思います。
 

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2005年02月15日

死にたいと思ふこと

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つらさから解放されたいと思って死にたいと思うこともあるかもしれません。
 
でも、人間、つらさで死ぬことはありません。ご飯を食べて寝ていれば、嫌でも生きることができます。
 
だから、どんなにつらくても、しっかり栄養と睡眠だけは取るようにしましょう。
 
■また、相手に対して『別れるなら死んでやる』と言ってしまった経験がある人もいるかもしれません。
 
『死んでやる』というのは、相手に対する明らかな脅迫です。
 
“言う”まではいかなくても、ちょっとでも、死ぬことによって相手の注目を引きたいと思ってしまったのであれば、それは自分がそれだけ弱い心を持っているのだということを認識しましょう。
 
“死ぬほどつらい”と思う経験をすること、そして、そこから人生の真理を学び取れること。そうやって、人は成長していくのです。
 
無駄なことは一つもありませんよ。


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2005年02月13日

地球上には存在する

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どんなに別れたって、その人は地球上のどこかにいます。
 
そして、同じ空気を吸い、同じ太陽を見て、同じ時間を過ごしていきます。これから、同じテレビを見たりすることもあるでしょう。
 
僕は、もうそれだけですごいことだと思うのです。ましてや、もっと同じ会社や学校にいたり、同じ地域に住んでいるのだとすれば、それはものすごい縁ですよね?
 
こうして同じ地球で、これからも同じ時間を何十年と過ごしていかれるということだけでも感謝しましょう。
 

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2005年02月12日

何気ない時間

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僕が以前コンサルをしていた時に、神田昌典さんという方の本を良く読ませて頂きました。知っている人は知っていると思いますが、中小企業のマーケティングの権威のような存在の方です。
 
その方のブログで、とっても感動した文章があったので、今日はそれを皆さんに紹介したいと思います。
 
神田さんの書く文書は、本当にすばらしいです。
 
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風景は、心の鏡

あけまして、おめでとうございます。今年もよろしく!
まずは、ご報告。
1月4日から7日まで、長野にスキーにいってきました。
最近のスキーって、すべり方が違うんだね。昔は、両脚をぴたっと合わせて、膝下だけの動きで、くるくる方向を変えるのがかっこいいと思われていた。でも、いまは足を開いて、エッヂへの加重だけで切り替えていく滑り方なんだね。これって、カービングっていうらしい。
カービングをやってみると、これがめちゃ速い。しかも、あまり筋肉に負担がかからん
だんぜん速くて、疲れない・・・フォトリーディングみたい・・・
う〜ん、パラダイム・シフトだ。
いままで教わったことが、実は身体に対して、負担が一杯かかっていて、しかもスピードが遅いとは・・・。
正直、スキーは「ある程度、滑れるからもういいやー」と思っていたんだけど、新しい技術があることがわかると、がぜん燃えるね。今回はとってもいい指導者(幼稚園の先生)がいてくれたので、ほんとラッキー。

今日、言いたいことはね・・・スキーの話じゃなくて・・・
長野からの帰りにみた景色の話

7日に会議があったので、朝早く起きて、ゲレンデ近くのホテルから帰京したんだ。新幹線があるから、事務所に着くまで、ドア・トゥ・ドアでも2時間ぐらいしかかからない。これだけの時間で、大自然を満喫できるんだから凄いよね。

タクシーは、午前6時45分には、すでにホテル前に到着。まだ暗いなか、僕はタクシーに乗り込んだ。
運転手さんと、自然に会話がはじまった。
年末の雪は凄かったこと。今年のリンゴは台風で実が小さかったこと。熊がたくさんでたこと。
そんなたわいものない話をしていると、薄っすらと周囲が明るくなってきた。
だんだん日が昇ってくると、ほんとに綺麗な朝焼けでね。
山を下っていくにつれ、遠くの空が朱色に染まっているのが見えるんだ。林のなかの道を入ると、今度は木の枝の隙間が、ピンク色に染まっている。

「なんなの、この美しさは・・・!」

普段、景色に気を払う余裕もない僕さえも息を呑む。
運転手さんも、目を細めながら、静かに言った。
「今日は随分、色づいていますねぇ。」

見とれていると、太陽がさらに登り始める。
すると今度は、朝焼けが朱色から黄金色に変わった。金色に輝く地平線の上には、冬の寒い空気に澄み切った青い空が広がる。
まわりは360度。北アルプスに囲まれている。その山並みを縫うように、白い霧が立ち込める。

あまりにも美しい。
いままで、見たこともないような美しさに言葉もでない。

「運転手を何十年もやっていますが、こんなに美しい光景ははじめてですよ。」

運転手さんが話しかけてきた。僕は、バックミラーに視線を動かした。
60も半ばだろうか。深くくぼんだ眼孔の奥に、優しい目が光っている。

そのとき、全く予想しなかったことが起こっているのに気づいた僕の目はバックミラーに釘付けになった。

運転手さんが、鼻をすすっている音がする。風邪をひいているのかと、僕は疑った。

彼の目から、涙が溢れているのだった。
目から溢れ出る涙を、彼は親指で、何回も拭っていた。

いったい、何を思って、涙を流しているんだろう?
美しい景色に感動して、涙しているのだろうか?

彼の表情を眺めていたら、彼の心のイメージが感情となって、僕にも伝わってきた。

年齢を重ねるにつれ、傷つき、そして、優しくなる。美しい景色を見られたことではなく、大切な人と一緒に見られなかったことに涙を流すようになる。

彼が、この景色を一緒に見たかった人は誰だったんだろう。

僕は昨年から、頻繁に虹を見るようになった。
それも普通の、虹じゃない。この年齢になるまで、見たことものないような、絵本に出てくるような虹だ。

このところ確実に、地球の風景は美しくなっている、と思う。

風景は、われわれの心の鏡。
心象風景と外象風景といってもいいかも知れない。風景は、僕らの心に応じて、自然に色づきはじめる。

あまりにも美しい風景は、目の前にある。
それにもっと気づきたい。もっと感じたい。もっと伝えたい。

世の中は、悲惨なニュースで溢れている・・
それでも、僕らは美しい世界に住んでいる
 
神田昌典の毎日が奇跡

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僕はこの文章を読んで、今大切に思っている人を思い出し、自然と涙が溢れてきました。まだまだ、僕も一瞬を大切に出来ていないし、もっともっと、大切な人といっしょにいれる時間に感謝しなきゃいけないなと感じました。
 
今、失恋中の方には、ちょっとつらい内容だったかもしれません。 ただ、次に付き合う人とは、何気ない時間を、一瞬にして過ぎ去ってしまうその時間を大切にして欲しいなぁと思って紹介させてもらいました。
 


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2005年02月11日

恋愛以外の何かをもつ

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恋愛が生きがいの人は、恋を失うと非常に強い喪失感に襲われます。

恋愛が生きがいになっている人が失恋をすると、自分から楽しみ・快楽を奪った相手を憎み、何年も相手を引きずったりして、なかなか立ち直れないことがよくあります。

それを防ぐには、『恋がなくても、私にはこれがある!』と言えるものを持つこと。これが大切です。
 
そういう人は、失恋からの立ち直りも早く、下手に引きずったりしません。
それは仕事でもいいでしょうし、趣味でもいいでしょう。自分の能力や可能性を拡げてくれるもので、自分が打ち込める何かを持ちましょう。
 
そして、そういう人ほど失恋をしても魅力が増し、素敵な人と出会える確率も高くなるのですね。
 
恋愛以外に、我を忘れて打ち込めるもの。
 
これを見つけるよう努力してみてください。
 

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2005年02月10日

思いっきり泣く

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つらい時は、思いっきり泣きましょう。
 
泣けそうで泣けなかったら、DVDやビデオを借りてきてでもいいので、泣きましょう。
 
涙には、ストレス物質が含まれており、泣くという行為は非常に効果的なストレス発散方法なのです。

つらい時は、男も女も関係ありません。とにかく泣くのです。以外とスッキリするものですよ!
3連休、つらい時は試してみてくださいね。
 


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2005年02月09日

いろんな視点をもつ

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僕がこのブログで伝えたいこと。
 
それは、『物事にはいろんな側面があるんだよ』ということです。
 
失恋と言っても、単純に受け取れば、それは『悲しい出来事』です。でも、僕が何度も言っている通り、失恋というのは『成長の機会』、『試練』、『次の恋人との出会いの始まり』、『自分を振り返るためのチャンス』、『他人の気持ちを考える』、『コミュニケーションを学ぶ場』と、いろいろな要素が含まれていることを知ることが出来ます。
 
恋人が、別れてから冷たくなったり、優しくなくなったりして、『あんな人だったんだ』と思うことももあるかもしれません。でも、優しいのもその人自身だし、冷たいのもその人自身。人間誰しも、優しい面は持っているし、冷たい面は持っています。どちらもその人自身なのです。
 
これから先、順調な人生を送る人など、誰もいません。誰だって、親の死を経験したり、自分自身も病気、怪我に悩まされ、最後は死という現実を受け入れなければならないのです。
 
その時、人生の一面しか見れないということは、とても寂しいことです。楽しいことも、苦しいことも知っているからこそ、人にやさしく出来たり、自分自身の考えに幅も出来たりして、楽しい人生を過ごすことが出来るのですね。
 
失恋も含めて、つらいことはたくさんあるでしょう。でも、暗い面ばかりではなく、強引にでも良い面をみて、考え方・価値観の幅を拡げて欲しいなと思います。
 

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2005年02月08日

あなたは映画監督

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テレビを見ていて思うこと。
 
お笑い番組では、どんな出来事も笑いに変えてしまいます。逆に、サスペンスドラマでは、どんな出来事もシリアスに描きます。
 
人生もいっしょ。
起こる出来事に対して、どんなことでも笑って受け取れるか、シリアスに受け取るか。
 
あなたは、あなたの人生の映画監督です。自分の人生を楽しい映画にするのも、悲しい映画にするのも、あなたの手一つで変える事ができるのです。
 
人生には失恋だけではなく、これからもっとつらい出来事が待ち受けているでしょう。どうせなら、つらい事があってもそれを笑いに変えてしまう、コメディー映画にしたいですよね?
 
一生を楽しく過ごせるかどうかは、そこに起こる出来事が問題ではなく、あなたがその出来事をどう受け取るか、それが重要なのですね。
 

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2005年02月07日

失恋は卒業式

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学校というのは、ある一定期間の中で、あるカリキュラムを消化すると、必ず卒業しなければなりません。
 
どんなに自分がそこに留まりたいと思っても、否応なしに次のステップに進むことを強制されます。
 
失恋もそう。
 
その恋が終わるというのは、あなたがそこで学ぶべきこと、感じなければならないことをすべて消化したという証です。それが、たとえ1日の付き合いであっても。
 
そして、告白したのにフラれたというのは、あなたが入学すべき学校ではなかったということです。
 
あなたも学生時代、級友との別れがどんなにつらくても、次のステップに進んでいったはずです。不安と希望を胸に抱えながら。
 
失恋も同じです。やり残したことはたくさんあるかもしれません。心残りもたくさんあるでしょう。でも、ここでやるべきことは終わったのだと胸に言い聞かせながら、次の恋愛に向かって欲しいなぁと思います。
 
そして、次の恋愛では、やり残しがないよう、一瞬一瞬を大切にし、悔いのない恋愛をして欲しいと思います。
  

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2005年02月05日

すべて経験

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私は、大学時代2年の夏、初めて東京の女性とお付き合いしました。
 
長野にはいないタイプ(と言ったら怒られるかな)の大人っぽい感じの子で、僕は彼女がとっても大好きでした。
 
しかし、恋愛経験もそんなになかった私は、 彼女とうまく付き合うことができず、本当に彼女は自分のことが好きなのか悩んでいました。
 
そのことを、当時お世話になっていた先輩に相談したところ、先輩の答えは、『その彼女はお前のこと好きじゃないよ。男なら別れろ。』
 
先輩のことはすごく尊敬していましたが、私は彼女のことが好きで好きでどうしても別れることができず、結局、先輩に内緒でその後も付き合い続けました。
 
そして、3ヶ月後、破局。振られてしまいました。
 
この経験から学んだこと。
 
『何でも経験してみないと分からない!』
 
かっこいい男なら、きっと別れられていたのかもしれません。その前に、いい男なら、彼女を好きにすることが出来ていたでしょう。
 
でも、私は、その失恋から、本当に多くのことを学びました。相手を束縛することが意味の無いことだということもその失恋から学びましたし、女性に対するやさしさとは何かということも死ぬほど考えました。3年くらいは引きずりましたが、本当に多くのことを学ばせてもらったと思います。
 
僕が、このブログに書いていることは、あくまでも私の“31歳時点”での、これが正しいのではないかという意見を書いています。
 
決してこれが正解ではありません。
 
今後、僕の言うことも変わることもあるでしょう。
 
したがって、柳沢はそういうけど、私はこうしたいんだ!ということがあれば、ぜひ、自分の思うように行動して欲しいと思います。大切なのは、悔いを残さないこと、その失敗から多く学ぶことだと思っています。
 
なんでも経験。これは恋愛だけではありません。人生すべてにおいてですね。
 
たくさんの失敗。そして、その失敗から学ぶ者だけが、人生を成功させることが出来るのですね。
 

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2005年02月04日

マトリックスを見よう

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あの『マトリックス』です。そう、映画の。
 
失恋に『マトリックス』?
 
なんのこっちゃ?と思うかもしれません。
 
『マトリックス』は娯楽映画としてもとても面白いものですが、一方、マトリックスのベースとなっている考え方から、たくさんのことを学ぶことができます。
 
マトリックスの考え方を要約すると『今、目の前に見えているものは、本当に起こっていることなのか?』ということです。映画マトリックスの世界では、我々は“作られた世界”にいることになっています。
 
実は、このマトリックスの考え方は、哲学の世界でも語られることがあります。映画のためだけに作られた考え方ではありません。『今、目の前に見えていることだけが現実』という考え方や、過去スレッドで述べた『想像しない』ということにも通じる考え方です。
 
例えば、僕はこう考えることがあります。
 
今まで普通に接している友達、恋人というのは、本当に生きているのだろうか。隣にいる人も、本当に人間として存在しているのだろうか。これは、何かの試験で、人生の試験問題をクリアするために作られたものではないのだろうか。つまり、誰かが作り出したバーチャルリアリティの世界に生きているのではないか、と思うことがあります。(変な奴だと思わないで下さいね ^^)
 
我々は、もちろん、自分の世界しか知りませんし、自分の意識しかわかりません。家族、友達、恋人も生きているし、彼らの人生があるとは思えるものの、彼らになることは絶対出来ないのです。
 
そう考えると、実は、この世というのは、すべて自分のために存在している世界ではないかと考えることもできるわけです。もちろん、他の人は存在しないということではなく、人それぞれにカスタマイズされた世界があるのではないかと。
 
あなたが経験した失恋も、もしかしたら、誰かが仕掛けた試練だと考えることもできますよね。そして、この失恋から、たくさんのことを学べと誰かが指示をしているかもしれませんし、この失恋に対してどう反応するかということを試しているのかもしれません。
 
そう考えると、単なる失恋が、別の角度から眺めることができませんか?彼(彼女)も実は存在などしていなくて、誰かが作り出したもの。その中で、どう考え、どう反応するかを試されている。
 
この考え方は、極めて自己中心的であり、極めて客観的に自分を眺める方法でもあります。
 
この考え方が正しいなんて誰にもわかりません。でも、間違っているということも証明できません。僕も、これが正しい!と信じているわけではなく、こういう考え方や他のいろいろな考えを持つことで、つらい時や苦しい時に、考え方の転換、発想の転換ができるということです。
 
 
今日は金曜日。DVDでも借りて、この週末過ごしてみてはいかがでしょうか。難しいことを考えなくても、単純に楽しめる映画ですよ!
 
『マトリックス』
 
 
あっ、ちなみに、今日は誕生日。31歳になりました(^^)誰も祝ってくれないので、祝ってください!(笑)
 
さらにちなみに、育ちは長野ですが、生まれは愛知です(^^)
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 10:50| Comment(17) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月03日

いつでも笑みを

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精神論ではなく、笑顔は幸福を呼び込みます。
 
あなたなら、『不幸な状況で、しかめっ面をし、不平不満をぶちまけ、他人の悪口ばかりを言っている人』と、『不幸な状況でもめげず、諦めず、笑顔を振りまいている人』、どちらと付き合いたいですか?
 
笑顔は、その人自身の魅力を引き出し、多くの素敵な人を惹き付けます。
 
つらい時につらい顔をするのは当たり前です。つらい時こそ、笑顔を心がけましょう。幸せな時に笑顔を見せることは簡単です(それさえも出来ない人もいますが) 僕は、つらい状況でも笑顔でいれる方に、人間的な大きさを感じるし、魅力を感じます。
 
また、作り笑顔でさえも、新陳代謝を促し、体に良い効果が現れることも証明されているそうです。
 
 
類は友を呼びます。プラスはプラスのエネルギーと、マイナスはマイナスのエネルギーと結びつきます。
 
泣くのは一人になった時だけ。どんなにつらい状況でも、みんなの前に出たときは笑顔を心がけましょう。
 
その方が、あなたが魅力的に映りますよ。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 10:26| Comment(14) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月02日

サイトポリシー

アクセスが多くなるにつれて、いろんな人が訪れるようになりました。ここのサイトポリシーを記載しておきたいと思います。
 
■通常のトラックバックや、いつも書き込んで頂いている方、相互リンクしている方のトラックバックは大歓迎です! 
しかし、無意味なトラックバックやトラックバックスパムは、容赦なく削除、禁止設定をします。
(いつも訪問されている方は、気にしないでトラックバックしてくださいね!)
 
■僕の記事に対する反論は大歓迎です。どんどん書き込んでください。僕の意見が絶対ではありませんし、反論があった方がサイトが盛り上がります。変に、僕が絶対という雰囲気も作りたくありません。(ただ、最大公約数の人に向けて書いているということだけはご理解くださいね。)
 
しかし、単なる誹謗中傷に関しては、容赦なく削除・禁止設定をします。誹謗中傷に付き合う気は全くありません。(時間の無駄です。)
 
 
いつも訪れている方は、無視してもらって結構です。変な人がたまにいるので、そういう人に向けたメッセージです。
 
posted by 失恋カウンセラーyou at 22:36| Comment(0) | このサイトについて | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年02月01日

別れ際の美学

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引き際にこそ、その人の人としての大きさ、心の器が現れます。

相手を責めたり、必要以上に理由を問い質したりしてはいけません。
男と女が別れるのに理由はいらないのです。相手が別れたいと言ったら、もうその恋はゲームオーバーなのです。契約終了なのです。
 
泣いたり、わめいたり、すがったりせず、笑顔で別れを受け入れましょう。そして、笑顔で恋人とお別れするのです。
 
涙を流すのは、一人になった時。人知れず泣き喚けばいいのです。
 
いくらつらくてもそれを表に出さず、やせ我慢ができる人。
 
これが本当の大人です。
 
そして、そんな人だからこそ、別れた恋人も、別れても友人として付き合いたいと思うのですね。

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posted by 失恋カウンセラーyou at 23:29| Comment(50) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月31日

自分を見切らない

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つらかったり、自分が情けなくなったり、自分に自信がもてなくなったり、次の恋愛に対する期待がもてなかったりすると、どうしても自分の生まれた境涯や、運命を呪ってしまい、やけになりがちです。

でも、そんな時でも、しっかりと自分を見捨てず、信じてあげましょう。

自分で自分を見切らないこと。最後まで、自分を信じてあげること。
どんなに曲がっても折れない竹のように。

諦めたらそこで終わりです。

自分を勇気付けてあげられるのは自分だけ。自分を信じてあげられるのも自分だけ。

どんなに不幸が続いたとしても、自分を見切らずに、信じてあげましょう。

 


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posted by 失恋カウンセラーyou at 22:07| Comment(30) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月30日

観葉植物を育てよう

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植物は、空気をキレイにしてくれるだけではなく、我々の悪い気を吸い取ってくれます。だから、森に行くと癒されるのですね。
 
今日は日曜日。家で悶々とするのであれば、ちょっと外出してみましょう。そして花屋さんがあれば、ダマされたと思って、何か一つでも観葉植物を買い、家に置いてみて下さい。きっと気分も変わるはずですよ。
 
※ 高いものである必要はありません。今なら、100円ショップでも観葉植物が売っています。(ちなみに、錦糸町のダイソーには売ってます 笑)
自分が素敵だなぁと思うものを何でも買ってみてください。お部屋の印象もガラっと変わり、気分も変わるはずです。
 
ちなみ僕の部屋には、幸福の木(シュロの木)と、オリヅルラン、コーヒーの木があります(^^)

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posted by 失恋カウンセラーyou at 12:03| Comment(13) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月29日

万人には受け入れられない

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恋愛経験が少ないと、恋人にフラれたとき、万人から見放され否定されたような気分になってしまいます。
 
しかし、万人に受け入れられる容姿や性格などありません。何年も抱かれたい男No.1のキムタクでさえ、嫌だという人がいるのです。
 
人の好みは様々です。デブがいいという人もいれば、ガリガリの人がいいと言う人もいます。胸の大きい人がいいという人もいれば、小さいのがいいという人もいます。
 
誰かにフラれたとしても、“たまたま”その人には自分の良さが分からなかったのだという開き直ることも時には大切です。
 
どこかにあなたの良さを分かってくれる人は、必ずいるのですから。どんな人でも。
 
ちなみに、私の場合、20代前半は『俺をフる女なんて!』と根拠のない自信過剰野郎でしたが、今振り返ってみると、自分の未熟さ故にフラれていたみたいです(笑)今だから自分の未熟さが分かるんですけどね。
 
やはり、自分に矢印を向けるという作業は必要不可欠ですね。しっかりと反省はするけど、自分を責めすぎない。
 
失恋のときは、気持ちが不安定になるからこそ、うまくバランスをとっていきたいですね。

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posted by 失恋カウンセラーyou at 21:38| Comment(5) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月28日

価値観の違い

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『価値観の同じ人がいい。』
 
よくこんな言葉を聞きます。
 
しかし、本当にそうなのだろうかと思うのです。私は、相手と価値観が違うからこそ、自分の価値観が広がるのではないかと思っています。
 
好きなものが違う、笑うポイントが違う、怒るポイントが違う。でも、違うからこそ、なぜこの人は、こういう考え方をするのだろう?という思考になります。すべて同じなら、とても心地が良いでしょう。でも、それでは、楽しいだけで、新しい発見がありません。
 
これは友達でもいっしょです。気の合う仲間だけで群れているような人達には、成長がありません。自分が今までやったことのないようなことにチャレンジし、違う考え方や価値観を受け入れていくからこそ、成長できるのです。
 
もちろん、価値観が違えばすべていいというわけではありません。やさしさに対する考え方や、人生に対する考え方については、引けない部分もあるかもしれません。
 
ただ、一番の問題は価値観の違いではなく、『相手の価値観を受け入れられない自分の心の狭さ』が問題だということを認識した方がいいでしょう。
 
たかが、一人の人生しか過していない人が、自分の価値観を絶対視するほうが危険です。自分の価値観が正しいかさえ、分からないのですから。
 
男女はある意味、価値観の違いの極みです。
 
『男ってなんでいつもこうなのかしら!!』、『女ってなんでいつもこうなんだ!』と考える前に、どうしてそういう発想になるんだろうと、相手を受け入れる気持ちで考えてみてください。
 
あなたが今まで培った価値観と新しい価値観が融合し、また一歩、大人の考えが出来るようになるでしょう。
 
そして、相手に新しい価値観を提供できる人こそ、相手に愛され、より素敵な恋愛が出来るのです。
 
 
あなたは、恋人の価値観を理解しようとしていましたか?

恋人は、あなたの価値観を理解しようとしてくれましたか?

あなたは、恋人に新しい価値観を与えられましたか?

恋人は、あなたに新しい価値観を与えてくれましたか?
 


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posted by 失恋カウンセラーyou at 21:02| Comment(21) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月27日

恋は一瞬、失恋は必然

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僕は、小学生の時から思っていたことがあります。
 
それは、必ず時は流れていくということ。
 
2週間に迫った遠足。2週間という期間が恨めしいと思うほど楽しみだった遠足も、必ずその日は訪れる。楽しいひと時。でも、その、楽しかった遠足も必ず終わってしまう。
 
嫌なこともそう。
 
嫌で嫌で、絶対にその日は来ないでくれ!と思うくらい嫌なことでも、必ずその日は訪れる。嫌で嫌でたまらない時間を過す。でも、嫌な時間も必ず過ぎ去り、また平穏な日が訪れる。
 
10年後など想像できないかもしれませんが、10年後は絶対に訪れます。
今までそうであったように。
 
 
ここから我々が学ぶこと。
 
それは、『楽しいときも苦しいときも、“時間”というものは、必ず過ぎ去っていく』ということです。

例えば、恋人と付き合い始めた当初は、別れることなど想像もしなかったでしょう。
しかし、別れの日は必ずやってくる。
 
永遠に続いて欲しいと思う“燃え上がるような恋愛感情”も、必ず、その炎が消える時が訪れます。

結婚したとしても、長い年月経て、相手に対する感情は別のものに代わっていくでしょう。
つまり、永遠に燃え上がるような恋や感情などないということ。誰にも、失恋は、必然だということです。
 
それをしっかりと肝に銘じることが大切です。
 
 
そうすると、どう考えられるようになるか。
 
“時間は止まらない”、“この自分の感情さえ永遠に続かない”、“相手の気持ちも移ろうものだ”と知ると、何気ない一瞬を大切にし、その瞬間に幸せを感じようと心がけるようになれるのです。
 
 ・ 初めてのデートで洋服を選んでいるとき。
 ・ いっしょにご飯を食べるとき。
 ・ となりで相手の寝顔を見ているとき。
 ・ いっしょに旅行に出かけるとき。
 
次に付き合う恋人とは、こんな何気ない瞬間を大事にするのです。そうすれば、仮に燃え上がるような感情がなくなってきても、ただ相手の存在に対して感謝ができるようになるでしょう。
 
『永遠は無い、すべて一瞬一瞬のつなぎ合わせである。』
 
このことが分かるようになれば、あなたは、自然と人にやさしくなれるようになれます。
 
だって、この一瞬でさえ、二度と戻ってこないのですから。戻らないからこそ、苦しさは過ぎ去っていくからこそ、その時を大事にする。失恋も必ず忘れる日がきます。だから今は、思う存分悲しみ、思う存分自分を振り返る。つらさと同時に、今を楽しんで欲しいなぁと思います。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 21:48| Comment(13) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

悲しい歌は聴かない

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悲しい歌を聴くのは止めましょう。
 
救いの無い歌詞の歌や、恋人同士が永遠を誓う歌は、いくら好きでも聞いてはいけません。不必要に感傷的になってしまいます。
 
聴いていい歌は、救いのある歌や前向きな歌、何も考えなくていい歌です。
 
個人的にはミスチルが好きなんですけど(笑)あと、はなわとか、マツケンサンバとか、波多陽区とか、どう聞いても感傷的になれない歌を聴きましょう。

もちろん、好みは人それぞれなので強制はしませんが。
 
もちろん、過去をしっかりと振り返るために、自ら感傷的になるのは構いませんし、それは必要なことだと思います。ただ、あんまり自らを、よりつらい場所に引き込むのは止めましょう。
 
元気の出る歌だけを聴いて、つらい時期を乗り切ってください!


P.S コメント返せていない方、ごめんなさい!今、かなり忙しいです。ちゃんと皆さんに返そうと思っていますので、ちょっと待ってくださいね!
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 00:22| Comment(8) | 失恋に効く行動 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月25日

相手への期待、相手からの期待

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相手の期待に応えることで精一杯の人がいます。

本当の自分を押し殺して、相手に合わせても、それは良い恋愛とは言えません。

あなたの恋愛はどうでしたか?

本当に良い恋愛とは、お互いが自立し、一人でも生きていけるけど、二人でいたい。そんな恋愛です。
大人の恋愛は、お互いを過度に束縛したり、相手に何かを求めたりしません。だって、自分で自分を充足させることが出来るし、一人で楽しむこともできるのですから。誰かに頼らなくても生きていけるのです。

あなたは、相手のどんな期待に応えようとしていましたか?そして、その期待に応えることで精一杯ではありませんでしたか?心の余裕がなくなってはいませんでしたか?

逆に、あなたは相手に対して、どんな期待をしていましたか?相手は、その期待に応えようと自分を押し殺していませんでしたか?相手は、疲れていませんでしたか?
 
自分のことを想っていてくれさえすればいい。
 
多くを期待せずとも、心が満たされる恋愛。そんな恋をしたいですね。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 23:29| Comment(21) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月23日

失恋のつらさとは

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恋人を失った悲しみは、失恋のつらさの本質ではありません。
 
失恋のつらさの本質とは何か。
 
■自分がいかに相手を思ってあげられなかったか。
■自分がいかに相手に優しく出来なかったか。
■自分がいかに思いやりのない人間だったか。
 
そういうことを自分自身に受け入れていく苦しみや、自分自身への未熟さへの怒り、それこそが、失恋のつらさの本質です。
 
“恋人を失った悲しみ”だけのつらさは、“己のエゴ”以外の何物でもありません。自分の“持ち物”が、自分の“もの”でなくなったり、他人に取られた時の悲しみと同じです。
 
やさしくない自分、思いやりのない自分、そういうダメな自分を認め、それ受け入れられるようになった時、初めて恋愛のつらさから解放されるでしょう。
 
 
自分の未熟さを認め、それを改善しようと思えるからこそ、あなたは、一回り大きくなれるのです。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 20:26| Comment(30) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月22日

癒しの言葉 1

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『あなたが空しく生きた今日は、
 
    昨日死んでいった者が、
 
        あれほど生きたいと願った明日』  趙昌仁
 
 
これは、僕の一番好きな言葉です。
 
この言葉を聞いた時、あたまをトンカチでガツンと殴られたような衝撃が走りました。つらい、死にたい、と思っているけど、今、この世には、自分で生きたくても、まさに今この瞬間にも死んで行っている人がいるんだ。その人たちのためにも、自分はがんばって生きなければ!と思わせてくれた詩です。
 
僕は、机の前にこの詩を貼り、自分に負けそうになると、いつも見返しています。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 10:07| Comment(11) | 失恋に効く言葉 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月20日

自分を元気付けてあげられるのは自分だけ

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あなたのことを一番理解しているのは誰でしょうか。
 
あなたのことを一番やさしくできるのは誰でしょうか。
 
あなたのことを一番勇気付けてあげられるのは誰でしょうか。
 
あなたのことを一番大切にできる人は誰でしょうか。
 
 
そうです。あなた自身です。
 
 
どうしてもつらいとき、自分自身に言ってあげましょう。
 
『がんばれ!』
 
『こんなことでくじけるな!』
 
『絶対いい女になってやる!』
 
『絶対いい男になってやる!』
 
『大丈夫、絶対乗り越えられるよ!』
 
 
しっかりと声を出して、自分自身を元気付けてあげましょう。
 
どうしてもつらいときは、言葉だけではなく、自分に何かプレゼントをしてもいいでしょう。一ヶ月がんばったら、ご褒美を買ってあげてもいいかもしれません。
 
自暴自棄にならず、しっかりと自分自身を大切に、やさしくしてあげて欲しいと思います。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 22:31| Comment(20) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月19日

やさしさとは

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失恋し、自分は恋人に対して、本当にやさしく出来ていたのかと自分に問いかけることがあるかもしれません。
 
まず、第一に知っておいてほしいことは、誰にでも通用するやさしさなどないということです。
 
例えば、電車の中でお年寄りに席を譲るとしましょう。通常、この行為は、よい行いだとされていますが、中には、『私はまだまだ若いんだ!』と思ってしまう方もいます。せっかくの好意が、悪意に取られてしまうのです。
 
あなたが良かれと思って恋人にしたことも、もしかしたら、恋人にとっては、悪意に映ったかもしれません。
 
それくらい、やさしさとは難しいのです。
 
では、我々はどうしていけばいいのでしょうか。
 
我々が出来ることは、“最大公約数”のやさしさを身に付けるしかないのです。どんなにやさしい人だって、すべての人から好かれることはできません。だったら、一人でも多くの人に通用するやさしさを身に付けていきましょう。
 
それでは、どうすれば、最大公約数のやさしさを身に付けられるのでしょうか。
 
それは、まず、自分自身がやさしくしてもらうことです。これは、親や友達などにやさしくしてもらう経験が大事になります。たいていの人は、少しでも親の愛情を受けた記憶がありますよね。(やさしくされた経験のない人は、やさしさがどんなものか理解できず、うまく愛情表現ができないことがあります。)
 
でも、これだけでは、人にやさしくできません。
 
もう一つ。それは、自分がつらい経験をすることです。やさしくされただけでは、やさしさは身に付きません。自分がつらい思いをし、人の立場に立てるようになるからこそ、初めて本物のやさしさということについて、考えられるのです。
 
そして今、この失恋の時期こそ、“やさしさとは何か”を考える良いチャンスです。このつらさの中で、やさしさとは何か考えるのです。
 
生まれつきやさしい人などいません。すべての人は、こういった経験を通して、やさしさを“学んでいくのです”
 
 
 
そして、もう一点、大事なことがあります。
 
誰にも通用するやさしさはないと言いました。ここから、我々は学ばなければならないことがあります。
 
それは、他人の自分に対する行為についてです。
 
あなたは時に、恋人の行為に怒り、悲しんだことがあるかもしれません。しかし、それを表面に現れる現象のみで判断してはいけません。
 
大切なのは、その行動が善意で行われたものなのか、悪意で行われたものなのかということです。
 
あなたも一人の人間です。そして、何をやさしいとするか、やさしくないとするか、“独自”の判断基準を持っている可能性があります。つまり、相手が良かれと思ったのにもかかわらず、表面の現象のみに捕らわれ。相手の善意を汲み取れない可能性があるのです。
 
このように、何でも、必ず自分に置き換えてみるという作業を行ってみてください。そうすると、今まで気付かなかったようなことに気付き始め、人の思わぬやさしさも汲み取れるような繊細さが身に付いてきます。
 
こんなことは、今、恋愛真っ只中の人に言っても、決して真剣に聞き入れてくれないでしょう。
 
失恋中だからこそ、しっかりと自分をみつめ、成長して欲しいなぁと思います。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 19:29| Comment(6) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月18日

約束は忘れる

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付き合っていた時、あなたは恋人と様々な約束をしたはずです。
 
■これからもずっといっしょにいようね。
 
■今度、映画見に行こう!
 
■いっしょに旅行でも行かない?
 
■来年のクリスマスもいっしょに過ごそう。
 
■ずっと好きだよ・・・
 
 
恋が終われば、これらの約束は何の意味も持ちません。
 
『あの時、約束したじゃない?!』と恋人に説いただしても、恋が終われば、約束は約束でなくなります。単なる思い出となるのです。
 
誓いあった恋かもしれませんが、それはあくまでも恋愛中に限り有効だということを覚えておきましょう。それが、恋のルールなのです。
 
そして、そういう思い出は過去のものとして、胸にしまいこみましょう。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 23:56| Comment(8) | 失恋に効く考え方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

意味を考える

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■なぜあの人と出会ったのか?
 
■あの人に出会ったのはどんな意味があったのか?
 
■なぜ失恋したのか?
 
■なぜこんなにも苦しまなければいけないのか?
 
 
フラれた“理由”を考えるのではありません。“意味”を考えるのです。
自分の人生にとって、この失恋はどんな意味があるのか、自分なりに意味を考えるのです。
 
神様でも仏様でもキリスト様でもゼウスでも構いません。何か超越的な存在がいると仮定しましょう(別に信じる必要はありません)。
その何かが、自分の人生を意図的に操っているとしたら、どんなことを考えさせよう、どんなことを悟らせようとしてこの試練を与えているのか、その意味を考えるのです。
 
 
人生に無駄なことは一つもありません。
 
このつらさにどんな意味を見出せるか。今後の成長に、圧倒的な差が出てきます。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 01:14| Comment(11) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年01月17日

生きがいの創造

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7つの習慣に続き、私が強い影響を受けた本を紹介します。既に、何人かの方には、ご紹介させて頂いております。
 
『生きがいの創造』 PHP文庫 720円
 
心理学的に言うと、トランスパーソナル心理学という分野に属する本です。(心理学的には亜流です。) 内容としては、生きることの意味や、生まれ変わり、人生の困難などについて、科学的な見地から述べられています。ちなみ著者は、大学の助教授です。
 
これを読んでピンと来ない人もいるかもしれませんが、ハマる人はかなり癒されるでしょう。
 
私の考え方に大きな影響を与えた一冊です。ぜひ、読んでみてください。
 
 
※アマゾンなら1,500円以上で送料無料です。ただし、近くの書店でも、文庫コーナーでも簡単に発見できるはずです。
 

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posted by 失恋カウンセラーyou at 15:12| Comment(4) | 失恋から学ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

皆さんの失恋リンク集

失恋から立ち直ろう!とがんばる皆さんのブログを紹介します。

失恋でつらいのはあなただけではありません。これをみて、あなたも頑張って下さい!
 
 
■tink-0414さん 『21歳☆大学生の生活

■ももさん 『桃色日記

■ナンバーワンさん 『恋せよ乙女

■none 『木のうろ

■ERIさん 『SPUTNIK birth 1987

■まあさん 『あの日のままで

■恋仔さん 『恋と料理にうつつをぬかそう

■ぴろーんさん 『胸を締め付ける痛み

■鈴音さん 『鈴音のつぶやき

■pinkyさん 『大丈夫・・・

■ばんさん 『ばんの部屋

■snowさん 『月の灯りの裏側で

■かおりさん 『月のかけら

■まりーちゃんさん 『☆素敵な自分になる☆

■ゆきさん 『特許翻訳者の日記

■ココアさん 『ココアの恋文

■blackさん 『片想いに終止符を

■歪さん 『月間男心

■さまないさん 『あい・こい・さまない

■杏さん 『杏ちんのお城

■けいこさん 『飾らない、本当の気持ち

■keiさん 『僕と一人暮らしの夢と恋と語学と

■Chisaさん 『My Road

■TERUさん 『GO AHEAD

■こうさぎさん 『LOVElog

■Angel's eggさん 『Angel's egg

■ツラヌキ丸さん 『言いたいことを吐き出すツラヌキブログ

■nanaさん 『nana's日記
 
■ローズさん 『あなたにめぐりあうまで
 
■さくらさん 『まっすぐ前進

■Micaさん 『Novu+Mica

○随時、更新、追記していきます。リンクしたい方は、コメントに記入してくださいね。既に紹介くださった方は、こちらで勝手にリンクさせてもらいます。
 
○サイトを紹介するコメントが欲しい人は言ってくださいね!サイト名の下にくっつけます。
 
○皆様のブログトップページから、このサイトへリンクしてください!!
 
○っていうか、みんなもブログ始めませんか?!

 
 
■htmlが必要な場合はこちら
<a href="http://brokenheart.livedoor.biz/" target="_blank">失恋から立ち直る!</a> 
  
 
posted by 失恋カウンセラーyou at 12:51| Comment(18) | 皆さんの失恋リンク集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする